拔罐要注意什麼 犯六大禁忌會影響功效
拔火罐有什麼禁忌
拔火罐越久越好
拔火罐具有調和臟腑,疏通經絡,疏通經絡的作用,因此,有些人就以為拔火罐的時間越久越好,甚至認為,要拔出水皰才會起到效果,其實,每次拔火罐時間太長,很容易引起皮膚感染,對身體反而不利。通常拔火罐時間應該是在10-15分鐘,老人則要酌情減少。
拔火罐過於頻繁
拔火罐雖然是種很好的養生健體方法,但是也不是拔得越頻繁越好,否則會導致皮膚破損嚴重,同時,會損耗人體的津液和氣血,有害身體健康。
拔火罐的間隔時間以個人體質為依據,皮膚恢復較快的,可以間隔時間短一點拔,皮損、瘀紫嚴重,患處有水泡等情況時,要等皮膚恢復後才可再拔。一般一般一周左右一次為宜,要等到上次留下的紫色印子消退後再拔比較好。
夜晚拔火罐
雖然拔火罐的時間並沒有嚴格要求,一般的時間都是可以進行的,但是晚上是不建議拔火罐的,因為在夜晚入睡時,氣血要回歸肝經及三焦,此時拔火罐的治療效果不佳,另外,早上剛起床不久,身體的各機能還處於朦朧狀態,此時不宜拔火罐,以及正午氣血太過於旺盛,也最好不要拔。
同一位置反覆拔
一次不成就拔兩次,同一個位置反覆拔,很多人以為這樣就可以拔出效果來,殊不知,這種同一位置反覆拔的做法,會令皮膚髮生破損,紅腫。建議拔火罐的時候,可以在多個位置拔,以增加治療效果。
在胸部、肚部拔
有些人以為身體哪裡不舒服,就應該在哪裡拔火罐,其實,在我們身體上的一些部位是不能隨意拔火罐的,否則可能會帶來不好的後果,通常拔火罐的位置在我們的腰部、背部,肩膀,而胸部,腹部是不能拔的。
拔火罐後就洗澡
拔火罐之後,皮膚由於受到了一定的刺激,此時還有些脆弱,在拔火罐之後洗澡,很容易導致皮膚破裂、發炎,尤其是冷水澡會帶來濕氣,很容易生病,而喝涼開水的人,容易引發腹瀉,還會影響拔火罐的功效。
拔火罐要注意哪些
1.飽腹、空腹都不宜拔火罐操作;
2.不宜在胸口,肚子,以及皮膚過敏或破損處拔;
3.女子孕期、經期不宜操作;
4.拔火罐前要先排凈大小便;
5.高熱、抽搐、痙攣等身體處於生病狀態不宜拔;
6.拔罐的斑痕,未消退前,不可再拔罐;
7.同一部位,不宜天天拔;
8.肌肉瘦削、骨胳凹凸不平、以及毛髮多的部位不宜拔;
9.拔火罐後至少要隔8個小時才能洗澡,不能吃生冷的食品,不要吹冷風;
10.罐拔完了以後,在背部來回多揉搓幾下,使淤血的地方肌肉得到放鬆,直到皮膚髮熱,再蓋一塊毯子,不要著涼;
11.拔罐的時候不能吹風扇和空調,能出汗是最好的。
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