婦科炎症太煩人！這四種食物每天吃一點，預防婦科炎症一身輕

在現在的這個世界裡，婦科病這個詞似乎和和越來越多的女性掛上鉤。在這個快節奏的生活里，生活壓力越來越大，往往很多人沒去注意飲食習慣和作息時間，缺乏鍛煉，還有就是隨著我們年齡的增長，身體的抵抗力也在逐漸下降，所以這時候婦科炎症就會找上門來了。首先就是要注意飲食習慣，以下這幾種食品我們要儘可能的去避免。

首先要辛辣食物和甜食要少吃，因為辛辣的食物具有極強的刺激性，容易導致女性內循環錯亂。其次是甜食也要盡量少食，因為甜食會增加白帶分泌，會增快細菌的滋生。

油炸食品和打激素的食品也要少吃，燒烤產生的致癌物和激素食品里的激素都是會影響內分泌，導致炎症加重，難以治療。除了平時要盡量避免這些食物，不妨每天堅持吃下面這幾種食品來調理，效果也是非常顯著的，沒有婦科病的女性話吃了也能美白養顏，增強抗體，有益無害。

阿膠在我們中國有個好聽的名字，就是中藥聖寶。可以治療月經不調，經血量多量少，痛經等婦科病。長期堅持服用可增強身體抵抗力，補充氣血，美容養顏，使你面色紅潤。是非常好的養生食品。堅持一星期，你就會看到你變得膚白貌美。

常吃黑芝麻，具備滋陰補血、去皺紋的功效，可使皮膚保持柔嫩、細緻和光滑。有習慣性便秘的人，腸內存留的毒素會傷害人的肝臟，也會造成皮膚的粗糙。黑芝麻有補益肝腎的作用，每日服用黑芝麻可補腎防衰老。可以改善睡眠質量，因此常用來治療神經衰弱、失眠、健忘、多夢等癥狀。它還有有烏髮的功效，對於頭髮早白的人很適用。

女性的身體總是會有一些煩人的小毛病，然而喝玫瑰花茶對於女性的健康也是非 常有益，而且還可以美容養顏。玫瑰花中含大量的維生素，對於內分泌失調、消 除疲勞預防炎症有一定的幫助。玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調經止痛。此外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內鬱氣，起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的好處。

紅棗具有補虛益氣、養血安神、健脾和胃等作用，一方面對於女性婦科炎症 又能起到消炎抑菌的作用，經期內情緒不穩定的女性可以嘗試用它泡水喝，或者 熬煮之後喝也可以，幾次之後就能看到氣色紅潤健康哦。

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