別再亂吃減肥藥！常吃這幾種水果中的減肥大王，輕鬆瘦到兩位數
夏天到了，減肥就成了美女們日思夜想的事。那麼到底哪種水果起到的減肥作用最明顯呢？
在西柚中含有一種特殊酶成分，這種成分是能夠很好的幫助人體吸收糖分的，避免脂肪堆積，對減肥是十分有幫助的。
說到減肥水果，蘋果是不能不提的，蘋果含有豐富的果膠和膳食纖維，可幫助腸胃蠕動和排除體內毒素，有利於提高身體新陳代謝，減肥效果特別好。
獼猴桃含有14種營養元素，尤其維生素C和鈣含量都十分的高，對於減肥的人來說無疑是非常適合的補充身體營養的水果。
火龍果是低脂高纖維食物，有促進腸道蠕動的作用，減肥期間多吃火龍果很好哦。
紫甘藍瘦身食譜 既瘦身又美容
檸香聖女紫甘藍沙拉
材料：聖女果、檸檬、紫甘藍、甜玉米、花葉生、紅酒醋、鹽、鼠尾草、橄欖油。
做法：
1、把紫甘藍洗凈切絲，小西紅柿切兩半，花葉生切絲，玉米粒飛水撈出待用。
2、用紅酒醋加鼠尾草加鹽、胡椒粉、加橄欖油，鮮檸檬汁調成油醋汁。
3、將切好的原料與油醋汁拌勻就可以食用了。
雙超（suncao）SC-S081 家用靜音腳踏登山運動踏步機減肥瘦身多功能健身器材
￥299.00
※酸奶這樣搭配，讓你瘦更美麗！
※農村地里沒人注意的它，泡水喝一周，去濕悄悄瘦肚子更美麗
※鄉下有一草，胖人當成寶，每天隨便喝點，輕鬆瘦成小蠻腰！
※香菇和它一起燉，降三高，還能減肥去脂更健康！
※別再亂吃減肥藥！常吃這幾種水果中的減肥大王，瘦到兩位數
TAG:祺和堂食療養生 |
※比起吃減肥藥，脂肪更怕這些食物！一吃一個瘦
※減肥還在吃減肥藥？別傻了，常吃這幾樣食物，安全瘦身不反彈
※別再亂吃減肥藥了！這6大暴瘦食物每天吃一點，體重輕鬆瘦！
※女人別傻傻吃減肥藥，多吃這幾種食物，刮油吸脂，大肚腩輕鬆瘦
※有種肥胖叫「痰濕」，這三個「減肥」穴總比吃減肥藥好！
※別傻傻的還在吃減肥藥了，睡前吃它，體重減到兩位數已不是夢
※女性別再傻傻吃減肥藥了，常吃這4種刮油食物
※這4種蔬菜，越吃越瘦，減肥效果強過「減肥藥」！
※減肥千萬不要吃減肥藥，這幾個自然的食物吃一點點就可以幫你減肥
※別再亂吃減肥藥了，這些食物，每天吃一點，體重輕鬆瘦到99斤！
※別傻傻吃減肥藥！想瘦早晚喝一點「它」，體重輕鬆降到「兩位數」！
※減肥吃這4種菜，天然的「減肥藥」，排毒刮油，讓你越吃越瘦！
※減肥還在吃減肥藥？這些食物常吃，幫你瘦身，又美容，多數人都知道，但是不吃
※別再亂吃減肥藥了！這6大減肥食物每天吃一點 體重輕鬆瘦到98斤！
※別再吃減肥藥了，這幾種出了名的減肥蔬菜看看吧！
※別傻傻吃減肥藥減肥！每天吃點這6種「減脂」食物，告別贅肉
※減肥期間，這幾種低熱量蔬菜要多吃，比減肥藥更管用！
※想減肥卻管不住嘴！怎麼辦？這4種蔬菜讓你越吃越瘦，比減肥藥好
※這4種菜比減肥藥還管用，想減肥夏天常吃刮脂又瘦身！
※女人別傻傻的吃減肥藥了，多吃天然「減脂」食物，美顏瘦身兩不誤