一個午覺讓你的瘦身前功盡棄
大家好！歡迎來到盛世聯盟，我是燊燊其炎（盛世獨瘦）！今天我給大家講一個因為睡午覺而導致瘦身減肥失敗的例子！
有一個美麗的姑娘叫小薇，結婚生完小孩後身材開始走樣，於是她決定去健身房運動減肥瘦身，小薇去健身房天天鍛煉3個小時以上，晚上吃完飯收拾好家務就去，大概堅持了2個月，確實瘦了一些。
養成一個好習慣很難，但是養成一個壞習慣卻是分分鐘的事情。小薇最近養成了吃完午飯沒多久就睡覺的習慣，雖然小薇只吃了少量的午飯，睡覺時不會有飽腹感。一周過去了，小薇照常還是天天去健身房鍛煉減肥，可是在這短短的一周時間，小薇體重反而增加了5斤左右！
最後，我想對你說：親愛的，為了保持良好的身材，請遠離飯後馬上睡覺！
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