健身三年，練就胸肌腹肌人魚線，拿下人生第一個健體冠軍
生活在上海的他，自稱健男一枚，健身三年，練就胸肌腹肌人魚線，拿下人生第一個健體冠軍，他說，下一次要把狀態做的更好，繼續努力。
人生根本目的在於通達智慧。人工智慧根本目的在於功能無限強大。一個縱向提升，一個平行擴張，聞思修行無壓。健身所改變的，不僅僅是身材的變化，更重要的還有內心的一種修行，磨鍊意志，提高戰鬥力。
每天都是與現實的戰鬥。只有自律和悟喚醒的吾性自足，才可能擊敗現實，勇敢追求想要追求的一切，這就是自律給的自由。你也許不會成為世界冠軍，但是你一定可以成為自己生活的主人。活回自己，人生已足夠成功。
他很少和人講該如何如何訓練，沒見到人，沒有辦法講，不是不講，而是沒意義。知識不重要，不同的人講解的知識都不一樣，重點是沒有絕對正確的知識，可能形成誤導。所有冠軍的經驗知識不一定對你適用，健身主要靠傾聽身體的聲音，覺知和悟。
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