身體這三個部位出現問題其實是肝「病」了，要提早預防和治療
肝臟是我們身體內的重要器官，也是較為脆弱且容易患病的一個器官。不僅病毒感染可以導致肝病，飲食不當乃至休息不當都會導致肝病的發生。所以，日常生活中除了充足的睡眠之外，飲食對於肝臟的保護就顯得格外重要。那麼如果你的身體產生這些癥狀，小編提醒你，該好好保護你的肝臟了！
看指甲，養肝很關鍵
中醫認為指甲依賴於肝血和肝氣的榮養，肝血虛時指甲上容易長豎紋、凹陷，肝臟排毒不暢時，也會長。這一小細節也許大家都不在意，但是確實肝臟在向你發出最大的信號，那麼平時我們可以多吃一些養肝的食物，比如核桃，葛根等，其中它們富含豐富的谷胱甘肽、葛根素、大豆黃酮等，這些營養物質不僅能夠滿足機體所需，同時還能有效的增加肝細胞的抵抗力從而保肝護肝。
容易喝醉，肝臟損傷
有些人，平時酒量很大，然而現在變得喝一點之後就感覺「醉了」，這種徵兆提醒您肝臟功能下降，肝受損了，肝臟不能完全分解酒精代謝物乙醛。所以除了不能推脫的酒杯之外，你可以在喝酒前半小時飲用一杯溫蜂蜜水或者先喝一杯黑豆粉，它們不僅可以提高你的酒量，最為重要的是可以在你的肝臟周圍形成一層保護膜，使其免受損傷。
眼睛無神，肝臟受損
《黃帝內經》認為五臟六腑之精，皆上注於目，又曰「肝開竅於目」。眼睛雖然在體表，它的根卻在肝。肝臟功能下降，就算你的眼睛再大也會看起來無神，給人一種無精打採的感覺。那麼這時候最好的護肝食物，就是飯後的一杯飲品了，比如人蔘菊花八寶茶，其中不僅可以護眼，最重要的是可以增強肝臟功能，讓你從內而外的保護肝臟，眼放異彩！
※這幾種食物被稱「腸道清潔工」，每天泡水喝，排出腸道老毒素
※鄉下隨處可見能預防疾病的「救命草」 吃喝不花一分錢
※這幾種完美性生活方式，你們做對了幾條？
※男人還老傻傻吃韭菜？現在都流行吃它們，激發雄性激素更有男人味
※農村滿地都是，城裡有錢買不到，每天吃一些，遠離大病小病更健康
TAG:風聲孤獨 |
※腸癌一發現就晚了，只要身體這個部位「癢」，體內可能有癌細胞了
※身體這2個部位出現疼痛，不要小看，是肺癌發出的「警告」
※肝有病，身體這兩個部位先變臭，另外兩處會痛，要提高警惕了
※這些部位出汗是身體在求救，發現一定要小心了！
※如果身體這3個部位出現「疼痛」的情況，可能是血管「堵」了
※身體這四個部位有如此現象，說明肝臟出了問題，快檢查
※身體這4個部位青筋凸起，可能是身體出現了問題，別不當回事
※這個部位出現四種小病，提示你要定期體檢，拖久了會變成惡性腫瘤
※指甲出現豎痕是什麼原因？是身體的哪個部位出現了問題？
※身體這2個部位「發臭」，暗示腸胃可能出問題了
※腫瘤醫生提醒：身體這4個部位愛出汗，可能是「疾病」的表現！
※青筋凸顯可能是身體健康出了問題，若身上3個部位出現，要注意了
※身體這個部位疼痛或是肝癌
※身體這些部位出現了肥胖，就說明身體的某些臟器有問題了？
※這個部位很臭，說明幽門螺桿菌出現了，要做好胃病的預防
※身體的這3個部位「爆青筋」，是在提醒我們需要保養身體了，你知道了嗎
※身體這2個部位出現癥狀，別不在意，可能是你的肝臟出了問題
※手指甲出現這些現象，就要注意了，有可能是身體某個部位生病了
※身體部位突然出現這3種顏色，小心是肝病上身！3步養肝法要記好
※口臭預示什麼問題？醫生：或是身體這4個部位出問題了