吃得少就能變瘦嗎？錯！！看看是誰讓你少吃多胖的
艱辛的減肥路上，
吃，被奉為頭等大事！
這個熱量高，
那個要少吃…
每天小心翼翼地吃著食物，
自以為已經瘦出「S」型曲線，
最後卻氣哭在體重秤前。
可總有很多胖友問，我已經吃的這麼少了，為什麼受傷的總是我，我為什麼瘦不下來？？？其實，減肥真的不只是一味少吃這麼簡單，如果你明明吃得比以前少了，還是瘦不下來，很可能是因為這些原因！
原因一：低估了食物的本有熱量
減肥期間，大家總會用我就吃一口來安慰自己吃那麼一小口，但是可別低估這一小口，冰激凌一小口可是比一大碗青菜的熱量還高，這樣的一口還是不吃為好~
原因二：營養失衡，熱量控制再低也白搭！
想要減肥的妹子帥哥們，一定要抵制誘惑，閉上自己的嘴巴，不要多吃一點點。還有就是要注意營養均衡，不能得此失彼，也要注意鍛煉身體~想要變成以下妹子身材的你要加油嘍！！！1
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