護膚，不能忽視的時間法則

最新 06-28

女人為什麼做護理的時候不能懶？為什麼你的老師常常監督提醒你們？為什麼韓國女星在做護理的時候有個黃金3秒法則？為什麼在使用產品的時候，你的老師需要給你們一個詳細的使用手法呢？為什麼潔面完之後又要馬上即刻迅速擦爽膚水呢？

（伊的家護膚老師給VIP的針對性護理方案截圖）

這些和護理原則中的時間原則有關！俗話說，天時地利人和，才能成大事。自然規律不能忤逆，例如一年有四季，每個季節的氣候和環境都不一樣，做肌膚管理的時候，跟著自然規律和身體機能走，才能發揮最大的護理效果。

想要做好產品搭配和肌膚管理，要遵循什麼時間原則？一起從日常護理和周期護理和換季護理這幾個方面來看看。

【爭分奪秒】

肌膚細胞是24小時都在運作的，根據肌膚本身循環代謝最佳吸收時間，在肌膚最需要補充養分的時候，給予營養，才能讓肌膚吸收和護理效果最大化。

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秒分原則一般都是精於肌膚護理或者重視自己皮膚的人才能把它習慣化。例如，被稱作逆齡女神韓國女星就能一直堅持潔面後3秒內就擦爽膚水保養（直達鏈接：44歲韓國不老女人金南珠，童顏秘密竟然是「3秒鐘保濕法」），不排除有電視台和網路放大化傳播，但無可否認，真正受益的就是那些能把這個原則踐行到底的人。

秒分原則除了著名的黃金3秒，在分鐘的重要性上還體現在防晒和曬後修護，這也是夏季最需要和最急迫的護理。

防晒時間原則3個為什麼

A. 為什麼要在出門前15-20分鐘才擦防晒霜？

皮膚形成比較完整的保護膜需要15-20分鐘左右。防晒霜不是一塗上去就立馬有防晒效果，需要一定時間吸收。防晒膜如果凹凸不平、厚薄不均,如遇紫外線輻射,臉就像戴了個篩子,紫外線會透過篩孔傷害皮膚，那麼防晒霜起的保護作用也就不均勻了。

B. 為什麼要每隔2-3個小時及時補塗防晒用品？

加州大學Riverside分校研究小組的化學家們發現，「目前給大家的最好建議是使用防晒霜且經常塗抹，建議每兩個小時就要塗抹一遍。盡量避免已經滲入的紫外線吸收劑再與任何紫外線輻射發生反應，減少活性氧化物產生的可能性。」

這是稍微權威的專家們的研究結論。其實從防晒霜的SPF值來講，一個SPF值只能起到15-20分鐘的防晒功效，在室內塗上SPF值為10的防晒霜就可以保持2至3個小時。而SPF值為30的防晒霜可以保持10個小時，特別是出汗或游泳之後防晒霜會被沖洗掉，及時塗抹更為重要。護膚 | 看你黑不溜秋的，一定不知道30SPF PA+++是神馬？

如果外出，身體四肢也不能忘記及時補塗防晒，像這種大面積防晒，防護噴霧是最好的。但必須得注意，除敏感肌膚外都可以使用在臉部，瀅潤防護噴霧在臉部使用需注意先噴在手掌心，再點拍於面部。如果沒有達到這個量，可以說噴了等於沒噴。

C. 為什麼要遵循曬後修護72小時大作戰？

防晒做得再好，也不可能百分百隔絕紫外線帶來的晒黑、曬斑、皺紋等皮膚傷害。曬後的肌膚會發癢發紅，不同的時間段，都有一套護膚流程。曬後1-2小時，即時使用相關產品舒緩鎮靜肌膚，避免出現敏感現象，1小時後使用舒緩面膜，推薦使用啫喱狀的蘆薈膠；曬後48小時，當肌膚鎮靜之後，使用潔面乳後敷上保濕面膜；曬後72小時，最好在晚間做好美白等功能型的護理。

每個時間段有每個時間段的最適合護理方式和最佳護理效果。肌膚護理時間原則不是隨便亂定的，早在有護膚美容學這個概念開始就出現了。在肌膚護理乃至管理過程中，涉及的是皮膚專家們的心血結晶。很多人不理解，甚至抱怨，為什麼自己也在護膚保養，效果甚微。自檢一下，每個時間原則都堅持並做到了嗎？

（伊的家護膚老師給VIP的針對性使用方案截圖）

也有人會問，防晒和曬後修復不就是護膚品瓶瓶罐罐，塗塗抹抹嘛。其實有在認真做護理的人，對著自己的護膚方案能看到很多關於時間原則和搭配的關係。例如，塗抹防晒霜前，基礎的護膚流程不走完，反而會傷害肌膚；例如防晒修復的72小時裡面的使用護膚品的先後順序中，美白產品一開始使用的話得到的就是反效果；例如曬後修護，有些人洗完澡馬上使用蘆薈膠就是乾燥刺痛；例如有些人用泥膜就是很舒服，但有些人就是不適……