讓女人越吃越老的幾種食物，不要不當回事，大多女人都不知道

每一個女人 肯定都是愛美的 沒有不愛美的女人 被人誇年輕 誇美麗 會使之心情越來越好 精神狀態越來越好。而天天被說不好看 老了自己也會心情很差 使之越來越老。所以我們更應該注意一下幾種食物 不適宜多食用

一、含鉛食物誰也不會去吃鉛，但有些食物比方非無鉛松花蛋、爆米花以及一些膨化食物中卻富含必定量的鉛，形成神經傳導阻滯，不光會加重記憶力闌珊，引起老年痴呆症、智力發育阻礙等疑問，還直接破壞神經細胞內的遺傳物質——脫氧核糖核酸的功用，最直觀的即是形成氣色晦暗容顏變得變老。

二、腌制食物腌制的魚、肉、鹹菜等食物很是甘旨，但卻能夠生成一些亞硝酸鹽，亞硝酸鹽進入人體後，在體內酶的催化作用下，易生成亞胺類物質，這種物質有誘發癌症的危險，也會加快人的變老進程。

三、霉變食物別管是糧食、食用油仍是魚或肉，發作霉變時都會發生很多的黃曲霉毒素，比方前幾年麥當勞、肯德基的供貨商上海福喜食物，將過期好久現已發霉蛻變的肉食假充合格原材料事情，終究受害的只能是消費者

四、水鹼水壺、茶具用久了都會呈現水垢，也即是俗稱的水鹼，有些人懶得清潔覺得橫豎也不容易掉下來，可經常喝這種水鹼水是也許損害消化、神經、泌尿、造血、循環系統的，不光也許誘發病變，也會加快變老。水鹼里有啥？鎘、汞、砷、鋁等，都是對人體有害的重金屬。

五、酒精長時間很多喝酒，會讓肝臟因酒精積蓄而致使發炎腫大，俗稱酒精肝，能夠形成男性精子變形、性功用闌珊、陽痿等，女人月經不調、排卵反常、性慾減退，這都是嚴峻的早衰疑問。

七、脂肪脂肪是參加生命代謝不可或缺的物質，可是不能過多，過多的脂質進入身體後，會形成體內酸鹼平衡失衡，阻礙維生素吸收和使用，因而直接加快人體的變老。這種變老不光是顏面上的，還包含身體內部的變老。

女人應該多吃以下幾種食物

桂圓肉

枸杞

紅豆

黑豆

益母草

當歸

黑棗

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