中醫所謂的「胃氣不降」是怎麼回事？

胃氣以通降為順，如因飲食所傷，胃火沖逆或痰濕阻滯等原因，均可導致胃失和降，甚則「胃氣上逆」。

胃氣不降，病證名。又稱胃失和降。脾主升清，胃主降濁，胃氣通降功能受阻則病。症見不思飲食，胃脘脹滿作痛，噯氣吞酸，呃逆嘔吐等。多由飲食所傷、胃火沖逆或痰濁中阻所致。治宜寬中消導，和胃理氣。

胃氣不降的原因

此為肝經鬱熱（肝陰虛不能制約肝陽以致肝之陰陽失調，肝氣淤滯久而化熱），橫逆於脾胃（木乘脾土）以致胃失和降，清陽不升。

1、工作過度緊張

胃痛的原因有很多,包括工作過度緊張、食無定時、吃飽後馬上工作或做運動、飲酒過多、吃辣過度、經常進食難消化的食物等。

胃痛可能有若干因素。但大多數是由胃酸反流引起的。也就是原本待在胃內的液體逆流入食道。這些消化液中含有氫氯酸(鹽酸),這是工業上用來清潔金屬的腐蝕性物質。儘管胃有保護膜,以免受胃酸侵蝕,然而。食道卻缺乏此保護層。

2、胃酸逆流人食道

當胃酸逆流人食道時,會引起灼熱,有時嚴重到你以為是心臟病發作。引起胃痛最常見的原因就是大吃大喝,但這並不是唯一原因。有些人並未暴飲暴食,但也患胃痛。其實,胃痙攣就和食物沒有一點關係,它絕大多數起因於精神原因,生氣、精神緊張、壓力過大等都可能引起胃絞痛。

3、過量氣體積聚

胃部是我們體內重要的消化器官之一,在正常狀態下,它應該是不停蠕動,將食道送下來的食物絞碎。如果它的蠕動不正常,就會妨礙消化和吸收,令過量氣體積聚,形成胃氣,中醫稱這情況為「獃滯」。

胃獃滯時,吃下的食物不能實時磨碎、送到腸道,因而被迫滯留胃中,半處理過的食物就會任意發酵發臭,形成酸腐氣味,亦即口氣,同時亦會有胃脹的徵狀。

胃氣不降的癥狀表現

1、疼痛的位置

胃位於上腹部,胸骨下放凹陷、肚臍上方(靠近心窩處)處。如果將肚子劃分為四個區域來看,左側偏中上的部分這一區域的疼痛,最有可能是胃痛。不過,也有可能是食道、十二指腸、膽、肝或胰等疾病引起,所以還需要以疼痛的時間、伴隨癥狀等,作為判斷的準則。

2、疼痛的時間

胃痛是發生在餐後或餐前。食用某些食物後，或在過飢過飽暴飲暴食等狀況下發生的。由於胃不適大多與進食有很密切的關係,因此,從飲食的時間、習慣、內容、種類等作為辨別的準則,也較有準確性。

3、伴隨空腹疼痛

胃不適伴隨癥狀繁多,如打嗝、脹氣、噁心、嘔吐、腹瀉、胸悶等,由於每種疾病表現的癥狀不同,如果伴隨胸悶燒心、吐酸水、打嗝等癥狀,可能是食道疾病。

假如伴隨空腹疼痛、飽脹餓痛、打嗝具酸味、甚至吐血等癥狀,可能會引起胃潰瘍,但如果打嗝、黃疸、發燒等癥狀,與胃可能無關,或是膽囊的問題。因此不能忽視腹痛外所伴隨的各項癥狀。

胃氣不降的診斷

嘔惡，噯氣，口臭，頭暈，頭重（如裹）等等。濁陰不降：可見脘腹脹滿，食少納呆，飲食無味，甚或疼痛，腑氣不通便干便秘，或兼有濕熱者，大便粘膩或溏瀉。

胃熱多由偏食辛辣厚味，胃火素旺，或邪熱犯胃，或氣鬱化火所致。火熱內熾，胃腑脈絡氣血壅滯，故脘部灼熱疼痛，熱邪傷津，則口渴喜冷飲，火能消谷，則消谷善飢；若肝火犯胃，則吞酸嘈雜；火邪循經上炎，則口臭，牙齦腫痛，衄血等。陽明熱或傷津，則便秘溲赤，舌紅苔黃，脈滑數。

胃氣不降怎麼辦

1、穿寬鬆的衣服

盡量把皮帶鬆開,穿寬鬆的衣服,這樣可以保障胃氣流通順暢,喝點熱水,或是用熱水袋敷一會兒胃部。

2、揉內關

內關穴位於手腕正中,距離腕橫紋約三橫指(三個手指併攏的寬度)處,在兩筋之間取穴。用拇指揉按,定位轉圈36次,兩手交替進行,疼痛發作時可增至200次。

3、點按足三里

足三里穴位於膝蓋邊際下三寸(相當於四個手指併攏的寬度),在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點按足三里穴,平時36次,痛時可揉200次左右,手法可略重。

4、揉按腹部

兩手交叉,男右手在上,左手在下;女左手在上,右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖,順時針36圈,逆時針36圈;此法可止痛消脹,增進食慾。

健脾養胃的食療

早飯，捏一點西洋參片3克左右（西洋參是補氣的），加兩個雞蛋放在鍋里煮一下，連湯帶水帶料一起吃了。

晚上，一般是山藥大棗粥。做法：山藥削皮切成小段，大棗洗凈破皮，先煮大棗，煮一陣子後，把米洗凈加在大棗中煮，煮半熟時加山藥煮爛就可以吃了。這個方子中大米，小米都可以，是一個很好的養胃的葯粥。大棗非常有益於老人的健康，山藥是一個即補脾又補腎，即不熱又不涼的葯，是個很保養的粥。每晚喝一碗就行了。

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