晚上刷劇，熬夜，加班，肚子餓的時候晚上吃什麼好呢
熬夜工作、看劇最難忍受的就是：肚子突然餓了！大多數姑娘都是嘴上說著「不吃不吃」，身體卻敗給了對食物的渴望，事後才後悔「我怎麼就管不住這張嘴啊？
南瓜熱量極低，富含膳食纖維和果膠，非常好消化，不會給腸胃造成負擔，還能吸附腸道中的代謝廢物和致癌物質，幫助腸道排毒。
含有豐富的蛋白質、維生素C、鈣、磷、鐵等營養成分，起到養血安神的作用。不管是作為零食還是煮湯飲用，都非常合適哦！
牛奶中含有色氨酸，能促進大腦細胞分泌五羥色胺，幫助鎮靜情緒。睡前一杯溫牛奶，能讓人感到放鬆，有利於解除疲勞併入睡。
香蕉可以穩定血清素和去除黑色素。含有的鎂元素還能讓肌肉鬆弛，更好地進入睡眠。大量纖維素可以潤滑腸道，幫助排毒。
綠色果蔬汁補充水分的同時，又能緩解飢餓感。果蔬汁中含有的果糖，還能放鬆神經，促進睡眠呢！
※睡前喝1杯，第二天皮膚細膩，小肚子都沒了！以後每晚都要喝！
※肚子上贅肉太多，每天早晚喝一杯，讓小肚子瘦一瘦
※每天這樣洗碗，上億細菌吃進肚子里，再不看就晚了！
※自從決定減肥，晚上天天都吃這道菜，現在肚子瘦了，皮膚也更好了
※很多人都喜歡吃火鍋，不過吃了之後卻隔天拉肚子，這到底是怎麼回事？
※每天早上喝一杯，祛濕排毒，我的小肚子一點兒都沒了！
※睡前吃了不怕胖的幾種食物，晚上再也不用餓肚子啦！
※這5種剩飯加熱再吃，會吃壞腸胃，吃完拉肚子！現在知道還不晚！
※熬夜加班餓肚子？吃完這3款麻辣海鮮夜宵，讓你比白天還精神
※宿便多堵得慌？天然「開塞露」，早晚吃一點，排宿便通腸道，便秘沒了，肚子也小了
※每晚泡腳時往水裡丟一小把它，肚子不脹了，很舒服！
※晚上肚子餓了怎麼辦？
※冬天泡腳你有沒有加上這一物，肚子美麗，腰也細了，就連濕氣也沒了！
※女人肚子胖，別怕！每天晚上堅持吃，大肚子平了，美容，減肥！
※給老婆做的這碗湯水，常喝肚子不疼，每個月的那幾天還特準時！
※肚子上贅肉多太難看？早晚喝杯它，刮油消脂，大肚腩偷偷溜走
※為了吃飽肚子非洲女孩晚上上班白天學習，所做行為卻不被人看好！
※想要減肥每天晚上吃這二道菜可以瘦大肚子，真的太神奇了！
※孕晚期是怎麼挺過來的？寶媽：35周肚子像鍋爐，睡覺都想著卸貨
※濕氣的「剋星」來了！早晚吃一點，濕氣排乾淨，小肚子也下去了