老人家的養生最愛 送父母的健康佳品

紅棗阿膠和枸杞是三種很有營養的食材，首先枸杞有滋補肝腎、清熱明目、潤肺、補虛益精的功效。紅棗有可滋陰安神，健脾養胃，經常食用面色紅潤，養顏美白祛斑，促進人體造血，消除疲勞，擴張血管，抑癌抗過敏。

祛濕利水，健脾補肺；薏米主要功效在於健脾去濕，健脾可以補肺，祛濕可以化痰。所以薏米，亦可用於治療肺熱肺癰肺痿之症。和山藥同用，更是相得益彰，互補缺失。

阿膠為傳統的滋補上品，有補血滋陰，潤燥，止血功效。枸杞紅棗阿膠粉主要成分就是這三種食材，這三種食材的組合更加有效的改善氣血，調理氣血等效果

小米同樣也有很好的食療功效，能補脾胃、補腎，安心養神、滋陰養顏的作用。中醫認為小米能「和胃溫中」，食用能有效補中益氣。燕麥小米配上榛子粉，可以作為鎮靜安神的食療保健品來食用。

核桃仁補腎強腰，補虛強體，提供營養，黑芝麻滋補肝腎，為延年益壽佳品，而黑豆就是一種有效的補腎品，核桃芝麻黑豆粉主要成分就是這三種食材，這三種食材的組合更加有效的補充人體精血，強腎養氣等。

薏米，在中藥里稱「薏苡仁」，它可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，在中藥里稱作「赤小豆」，也有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！