猛男最喜歡的一種補腎野菜，只有農村才有生長

工作壓力大，生活著很累，這是我們這一代人的共同點，心累、人累。腎虛很快就找上你，有報道指出，在我們中國90%的人都有不同程度的腎虛，腎虛了我們考慮如何壯陽補腎。壓力大，補腎的話題讓我們要更加重視。補腎非一朝一夕有效果，補腎需要一個過程。那些當天見效的補腎產品最好還是不要食用。當然男人的腎虛了應該怎麼辦呢?今天小編介紹一種只有農村才有的野菜，補腎壯陽治腎虛。

櫨蘭是一種南方人經常食用的野菜，它的根被譽為「南方人蔘」，以前在鄉下老人都喜歡拿來當菜炒著吃。中醫認為櫨蘭根味性：甘平。歸經：脾；肺；腎經。補中益氣，壯陽補腎，潤肺生津。用於腎虛氣虛乏力，體虛自汗，肺燥咳嗽等癥狀。《常用中草藥手冊》：補中益氣，壯陽補腎，潤肺生津。治病後體虛，勞傷咳嗽，腎虛等。

這樣搭配補腎壯陽給力

材料：櫨蘭30g，雞蛋2個，薑絲、鹽適量

做法：櫨蘭葉泡水，洗凈備用；雞蛋打散後，加少許鹽；鍋燒熱，加入適量油，將薑絲爆香；放入櫨蘭葉片，快炒二下；加入適量的水；水燒開後，放入雞蛋液；起了蛋花後，加入少量鹽，就可以起鍋了。

功效：補腎壯陽，補中益氣，適用於腎虛引起的氣虛乏力，體虛自汗，肺燥咳嗽等癥狀。

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