健身達人：我就用三張圖，就能征服你的身體，讓你顫抖！
「驚訝！別不信，一張圖小鹿亂撞，二張圖流鼻血，三張圖卻無味」
你不是時間不夠，你只是太懶惰了。你不是壓力太大，你只是不懂的舒緩自己。你不是不羨慕別人，你只是強制壓抑自己。所以，好好動起來吧。
@謝謝謝謝紅yoga，她說的很對：她說，我們人，本來就是動物，只是智慧高級的，所以我們懂得思考，但是不能忘記運動。
健身這件事，可大可小，可圈可點。所以一旦開始了，心有所想，就要實踐下去。按照整個類目來說呢，健身是一個大類，瑜伽算是其中一個分類。不管是力量鍛煉也好，還是冥想瑜伽，減肥瑜伽等等也罷，都需要你有一份堅持下去的運動的心。
後續你還沒嘗試過頭頂大地，屁股朝天的狀態。但是這真的很美妙喲。第一次倒立著看世界，全世界都是新奇有趣的。
或許你可以跟著一起試試呢。跟上我們這期的瑜伽達人@謝謝謝謝紅yoga,一起來瑜伽吧。
每日一題
有一個男人,天來就是盲人,他年輕時發生過海難,多年之後故地重遊,他在海邊1家餐廳點了1份海鷗肉.他吃了之後叫來侍者,問這是不是海鷗肉.侍者回答說是,然後這個人就自殺了。為什麼？
※95後美女當街脫鞋擺姿勢練瑜伽，卻美的如夏花，粉紅色很少女
※超燃！如果你每天只有10分鐘，那就跟著習練這個序列
※想要躺著瘦，少吃多運動是關鍵√常識
※露天瑜伽教學現場，所有攝影師都忙得要死：又沒電了！
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※讓我們一起來健身！讓你的身體變得更健康！
※如果，你有這幾個身體特徵，恭喜你，你的肝臟很健康！
※如果他不能碰觸你的身體，他還會愛你嗎？
※你的氣色直接和你的健康掛鉤，你都發現這些身體給你的信號了嗎？
※讓我們一起來健身! 讓你的身體變得更健康!
※大姨媽，提醒身體健康與否的「神器」，你能讀懂它的提示嗎？
※如果你的身體這5個地方都「達標」，恭喜你，你的腎臟很健康
※你身體是否健康，看手掌上一塊肉，就知道，很靈哦！
※孩子，請珍惜你的身體！
※臍孔雖小，卻能窺探你身體的健康與否哦！
※當你能真正讀懂健身，你會發現這都值得，不要因為錢壞了身體！
※如果你的身體有這幾個特徵，亞健康遠離你，你的身體很健康
※能讓身體恢復健康的原則，你應該堅持！
※用身體換來的愛情，真能長久嗎？女人都別傻了！
※這四種黑色穀物，能讓你的身體更健康，你知道嗎？
※身體突然暴瘦，你就要警惕了！你可能得了這種「癌」
※擁有健康，才能擁有一切，我們該如何保養好自己的的身體呢？
※男人願意把身體和真心都「給你」，才會對你「這樣」，你不懂嗎？
※我憤怒的對她說：他愛的不是你，而是你的身體
※你的身體健不健康，看看這幾個方面就知道了！你都中招了嗎？