女人為什麼經期愛長痘？

女人的臉面就像玻璃一樣，乾乾淨淨的看著才舒服，關於如何解決痘痘困擾，下面我們來探討一下：

1. 護膚品，顧名思義，以保護，養護為主。就好比我們三餐的飲食，缺一不可。護膚品也不例外，油皮痘痘肌，在挑選護膚品的時候，以天然草本的為好，成分溫和簡單的，這樣我們用起來才不會有負擔。中醫認為，美容是調理出來的，這樣的美才是持久的。所以挑選護膚品很關鍵。

2. 要選擇是和自己的祛痘方法，不要盲目的去選擇一些方法，看到什麼方法就試一下，只會讓自己的皮膚不堪重負，另外不要去選擇一些帶有激素的祛痘產品，不然痘痘沒好，還弄成了激素臉。

3. 壓力大也是影響痘痘的原因，適當放鬆一下自己有利於痘痘的恢復。

4. 注意多運動，多運動對臉上的痘痘是有好處的，因為可以加速新陳代謝是體內的雜質排除尤其臉上的毛孔張開更有利於雜質的排除。

5. 多喝水，其實美白護膚從飲水開始的，人們都說，女人是水做的，其實用飲水來美容護膚是很好的方法的，只是我們很多妹紙知道卻做不到的，在這裡還是提醒各位妹紙多喝水去保養。

6. 營養補充，有了水還是不夠的，你還是多多補充營養的，很多的微量元素都是通過食物來獲取的，因為這麼微量元素和礦物質都是對於肌膚有很好的保護功效的。而且我們要多方面去進行食物補充的。

7. 不要去用手去擠痘痘，我想在青春期的我們都是會長一些痘痘的，尤其是對於一些漂亮的妹紙來說，如果臉上有了青春痘是不好看的，其實我們也不用擔心的，最好是自己不要去用手去擠的，因為那樣以後會有疤痕的。

8. 保持良好的心情是很關鍵的，情緒失調肝氣容易鬱結、暴怒會傷肝、思慮會傷脾，這些都能導致女性月經不調、早衰等內分泌失調問題。女性尤為明顯，內分泌有異常的女性，往往體內雄激素水平偏高，會刺激皮脂腺分泌大量油脂，更易受到痘痘的困擾，所以親愛的痘友們每天都要保持好心情。

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