家長想讓小孩記憶力提高，平時多買點這種水果吃，准沒錯！
經常吃水果對我們的身體有很多好處，其中藍莓就是很多人都喜歡吃的一種，它的外觀小巧顏色漂亮，並且味道酸甜可口，在我們的生活中無論是新鮮的藍莓還是藍莓干都比較受歡迎，它能對我們的身體進行更好的調理。
1.能夠增強人體免疫力
藍莓中含有的抗氧化劑遠遠多於其他新鮮蔬菜水果。抗氧化劑可中和體內自由基，增強免疫系統。
2.有助於提高記憶力
常吃藍莓可以提高大腦的活力，因為藍莓中富含類黃酮，這種物質能夠緩解老年性記憶衰退。
3.改善男性勃起質量
上面就是對藍莓的功效與作用的介紹，通過了解之後我們知道藍莓不僅能幫助我們改善皮膚還能很好的提高身體的免疫力，同時還能很好的緩解眼部疲勞,平常可以多吃哈。
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