頸椎病別再四處求葯了，2根山藥，7片薑母片，用一個好一個

頸椎病是中、老年人的常見病之一。頸椎在長期的生活工作中受到各種因素的刺激，如頸椎部受風寒、外傷、老化及勞損和不正確的睡眠姿勢、工作姿勢等，都可導致頸椎生理曲度改變和頸椎間盤、關節、韌帶等組織的退行性變化，刺激或壓迫了頸神經根、脊髓、椎動脈和頸部的交感神經等組織而出現一系列相應的癥狀。

方法1：

準備山藥7片，生薑母片(薑母藥效大)七大片，搗碎了攪成糊狀，再加點蜂蜜和在一起。每天晚上哪疼敷哪，一次2小時，外面用乾淨的布巾圍著脖子把葯固定住，可以緩解治療勁椎病。

方法2：

材料：食醋二斤，麩子二斤，（小麥磨面的下腳料）這個量是個參考數可多可少。

製作方法：按照1:1的比例把麩子放進鐵鍋和醋攪拌在一起加熱文火炒，事先用透氣性能比較好的布料縫製一個小袋子，待麩子加熱大約到60度左右出鍋放入布袋中。

用法：病人仰卧把袋子放置在頸椎下面；如果感覺太燙可以活動脫離一會，直到布袋的溫度低於體溫是結束一個療程。有頸椎、關節等骨痛的朋友一定要避免受涼氣侵襲，疼痛難忍，很不舒服。加了微（字母bz和99333）後，對症調理，有幾個月沒有反覆了。一定不要燙傷皮膚哦，這樣一天兩三次即可。

頸椎病患者平時應注意什麼？

1、睡覺時不可俯著睡,枕頭不可以過高,過硬或過平。

2、避免和減少急性損傷,如避免抬重物,不要緊急剎車等。

3、防風寒,潮濕,避免午夜,凌晨洗澡或受風寒吹襲.風寒使局部血管收縮,血流降低,有礙組織的代謝和廢物清除,潮濕阻礙皮膚蒸發。

4、積極治療局部感染和其他疾病。

5、改正不良姿勢,減少勞損,每低頭或仰頭1—2小時,需要做頸部活動,以減輕肌肉緊張度.預防頸椎病的發生,最重要的是,要改善坐姿,埋頭苦幹時,也可間斷地做肩頸部的運動

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