一位全職媽媽的三條逆襲經驗

情感醫生潘幸知（微信：sharpshow），幫你提高戀愛和婚姻情商。

文/幸知在線特約作者 北蘇

是的，我就是那位「逆襲」的全職媽媽。

前一陣周末去逛街，在一家商店買了件十分適合我風格的長褲，剪了吊牌興緻滿滿穿回家，卻發現背包與褲子接觸的部位起球了。我苦著臉和老王說，好難過，幾百大洋買件次品回來。

老王在一旁不緊不慢地說，不行你就買個手包，這樣就磨不到褲子了。我依然不依不饒不開心，老王索性走過來，拎起我放在沙發上的褲子看了看說：「嗯，樣子還不錯，這樣，你等我和你一起出門給你拎包時你再穿。」

我忽然發現，老王不知什麼時候開始變得不再那麼老王了。

之前他總會扮演一個嚴肅家長的角色，倒也不是批評指責，就是喜歡拋開問題講道理，「買的時候不想好，現在抱怨一點意義也沒有，接受現實，吃一塹長一智，爭取以後遇到類似問題不再犯傻......」

01

促使老王改變的原因很大一部分原因是：我變了。

開始碼字後，也許是書讀的多了，也可能是內省感悟多了，思維逐漸成熟了。每次遇見類似的情況我會及時的和老王說出我當時的內心感受，而且會建議他以後可以換一種表達方式。

我會明確地告訴他：我需要你給的是安慰，是避風的港灣，不是解決問題的方法論，不是各種大道理。

很多女性生孩子後，迫於現實不得不做全職媽媽，經濟失去了獨立性，開始慢慢變成先生的依附品，這絕對不是偶然現象。

在一個家庭里，如果一個人長期靠另一個人供養，時間久了，就算供養的人沒有意見，被供養的人自己也會越來越沒有伸手要錢的底氣，甚至連捍衛自己權益的勇氣都沒有。

全職媽媽逆襲，首先要坦然接受和承認自己在婚姻中存在的形式，並且在潛意識裡肯定自己在家庭中的地位。把自己放在和對方平等的地位上，開心或者不開心都能理直氣壯的表達出來，不再畏畏縮縮失去自我。

婚姻是兩個人的，家庭也是兩個人的，所以沒有誰供養誰的說法，如果可以，我們也想去職場打拚，只不過是為了生活，我們選擇隱退在後方，用另一種方式在與他肩並肩的作戰。

02

在朋友圈曬了一張一個人的電影票，一位許久沒怎麼聯繫的同學突然給我發來消息。她說，看你一個人去看電影，興緻真好，羨慕你現在的狀態。

我說，誰不是經歷了千錘百鍊後練就了飛檐走壁的能力呢，其實你看見的光鮮，都是有代價的。

作為一名全職媽媽，一度最讓我頭疼的問題就是如何獨立，而且實際情況又是我必須努力去做到獨立。

王小一1歲多時，和我妹妹出門逛街，妹妹要給王小一買衣服，我堅持她還是個孩子不用她買，妹妹說，「我是孩子，可是我有工資發，你不上班帶孩子沒有收入就別和我客氣了」。

那段時間我確實過得辛苦，房子剛剛裝修完，老王一個人賺錢壓力也很大。我會為了省上幾元的打車費，抱著王小一頂著酷暑下的烈日走一個小時的路回家，在超市買菜也總是盯著特價菜挑來挑去，有的時候路過商店王小一要買玩具，我經常連問價的勇氣都沒有。

妹妹的話像是伏天里的一聲悶雷，擊醒了我。

不論是從提升家庭生活質量的角度還是從提高我自己的角度，我都需要獨立起來了。因為喜歡讀書，看見好多人寫公眾號，我就托老王去書店給我買些書回來，邊讀邊記錄自己的感悟。

王小一小的時候，我趁他睡覺的間隙，或者每天晚點睡早點起以此給自己創造讀書碼字的時間。現在王小一四周歲上幼兒園，我就每天趁著接送他中間的空餘時間寫寫稿，看看書。

這樣，我慢慢地不但賺到了可以改善生活的稿費，也收穫了一個經濟和思想雙重獨立的全新的自己。

再後來，我開始接有償約稿，開始嘗試去做讀書領讀人，並且用自己賺來的稿費報名參加了心理諮詢師的培訓和考試（不得不說，這個職業真的很適合全職媽媽呢，幸知在線情感諮詢培育課程正在火熱招生中哦~）。我的生活不再是只是有柴米油鹽，也有了詩和遠方。

全職媽媽逆襲最關鍵點就是喚醒我們的獨立的意識和認知，用自己能擅長的方法和途徑去實現獨立。生活有時候就是一隻紙老虎，騙的住的都是自欺欺人的人。困住的也是自己不想往前走的人，所以很多時候不是我們做不到獨立，而是我們認為自己做不到。

如果說坦然接受自己在婚姻中全職的狀態是肯定自己，那麼做到經濟獨立就是尋找自己。肯定自己源於內心，尋找自己源於外在 。內在的自信基於外在因素的堆積與支持。如果內在長時間的缺乏外在的支持，自己就會慢慢的失去平衡。

當我們獨立起來，會迷戀上這種充實的感覺，婚姻關係也不再是寄生狀態，更像是兩棵相偎很近的樹，相互依靠，也各自生根，共同沐浴陽光，也可以獨擋風雨。

03

電影《撒嬌的女人最好命》中有一句經典的台詞說，「愛一個人不要像狗，又熱情又聽話，要像貓」。這句話放在全職在家帶娃的女人面前最適合不過了，我們往往用狗一樣的忠誠和憨厚去付出，最後卻被貓挖了牆角。

在貼吧里看見一個兩歲孩子的媽媽抱怨，為了在家帶孩子，兩年沒回過娘家，沒買過一件像樣的衣服，老公總是有各種借口加班聚會晚回家，而她就像是這個家僱傭的免費保姆，長期生活在壓抑的情緒之下。

還有一個朋友流著淚在電話里問我，為什麼我做了這麼多，照顧孩子照顧家，一心一意地愛他，他卻能心安理得地這麼對我。

其實我和很多全職媽媽一樣，有過一個誤區，認為我既然在家全職，那照顧家裡的一切都是我分內的事。孩子二十四小時帶在身邊，每日定時在老公下班前準備好飯菜，家裡上下打掃的一塵不染，看似把生活經營的井然有序，現實卻是讓自己的生活越來越糟。

就像電視劇里俗套的情節一樣，賢惠能幹的女人，並不會在對方那裡收穫同等價值的愛作為回報。

全職的真正含意是以家庭為主，但家庭不是全部，我們還要有自己的空間，時間和自己要做的事。《圍城》 有這樣一段話：「真聰明的女人絕不用功要做才女，她只巧妙地偷懶。」會適當偷懶的女人才是婚姻中的智者。

從王小一斷奶開始，我會在某個節假日把孩子和家務統統扔給老王，然後自己出去和小姐妹喝喝茶逛逛街，或者一個人去圖書館坐一下午，在書海遨遊中放鬆自己的身心。

一家人一起出門遊玩時，我也會悄悄的選擇躲在老王的後面，幸福的看著他喂孩子吃飯，抱著孩子一起看動物園裡奔走的鴕鳥。

所以，全職媽媽想要逆襲的第三點，是學會適當的偷懶，給自己密不透風的生活放進來一些新鮮的空氣，也讓習慣了飯來張嘴的另一半切身感受一下我們每日付出的艱辛，同時給男人一個機會來為家庭傾入更多的情感投資。

知乎上一個提問者問，全職媽媽的出路在哪裡？

記得一名心理專家曾說過，「所有的人，事物都是你內在的投射，就像鏡子一樣地反映你的內在。」

所以，全職媽媽的路並不難走，難的是我們有沒有想去認真地走。當你篤定了想要某些東西時，整個宇宙都會給你讓路的。

潘幸知

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