農村婦女幹活猛吃的差，但卻胖的離譜，這到底何解？

中國的女人都是頂半邊天的，幹活一個比一個有勁，吃的也就那樣，以米面粥為主食，但是卻一個比一個肥胖，在邊遠地區倒不明顯，但在江浙滬這些不愁吃的地方，農村婦女肥胖尤為明顯！

一個非常常見的景象：幾個大媽坐在一起侃家常，有人取笑某某人肥胖，通常她們都會說：身體是革命的本錢，胖一點身體好！但動輒130-160斤的體重，真的是革命的本錢？

曾經某鄉村醫療站的數據顯示：70%肥胖婦女患有高血壓，基本在160-180徘徊，並不是特別高，但已經足以引起警惕，另外這些人群普遍有脂肪肝的問題。所以肥胖並不是革命的本錢，而是一道催命符！

那到底何原因導致的類似肥胖問題呢？

原因1：過度的節省。

曾經有過個典故，一個老太太非常節約，喜歡撿布，撿回來的花布都縫在自己身上，她以為很漂亮，事實上出門別人都躲著她，因為真像乞丐呀！

這和許多婦女的習慣類似，不喜歡扔掉任何食物，哪怕是餿了都要吃完。這大夏天的桃子都熟了，有人會撿起爛桃子吃掉嗎？我想肯定會有。

原因2：身體機能下降

在年輕的時候，她們還能靠著本身的高新陳代謝，維持著消耗，所以並不顯得肥胖。

但是隨著年齡大了，基礎代謝下降，更糟糕的是：過去人們還經常走路，現代人都用起了電瓶車。唯一的一些能量的消耗都沒了。

原因3：飲食結構

農村女人幹活多，但吃的也很多，不過她們又說了：我吃的這麼差，怎麼會是飲食的問題？但事實卻正好就是飲食問題，她們的飲食偏向粥面等食物，此類食物不僅營養不夠豐富，且GI值較高，所以吃這類食物往往會在下午3-4點就餓了，所以她們不得不多吃幾碗，來維持自己的飽腹感！

這也正是飲食的惡性循環所在，各位觀察一下就能發現了！

其實每個女人都是愛娃的，她們往往把最好吃的留給孩子，自己卻吃點鹹菜加粥，這正是我們偉大的母親！所以一旦自己的母親胖了之後，要學會去教她們怎麼去減肥。

天天吃這些食物，營養不良，且容易導致高血壓，更為糟糕的是因為營養不良導致的雌性激素的缺乏，所以她們的皮膚往往顯得暗淡，缺乏女人魅力。所以如果想改變，可以看看解決方案！

多搭配一些肉食，比如魚蝦，當然不是讓你去吃這些大肥肉的。因為吃適量的肉食，能量攝入少，飽腹感強，非常適合！另外主食的話能吃米飯就不吃粥，能吃粗糧就不吃米飯！最後出門探親盡量走路，少騎電瓶車！

希望能對各位有幫助

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