乳腺的艾灸保健
之前已介紹過乳腺增生的針灸治療，具體可查詢歷史消息。相當一部分患者因隱私的關係不願意至醫院就診，特別是未婚育的女性。這裡特地介紹一下艾灸的保健操作，可在家自行操作，需注意謹防燙傷。
保健對象：適宜於生活節奏緊張，工作壓力大的經前乳房脹痛或乳房發育不佳或有乳腺增生的女性。
自我判斷：經前乳房脹痛，經後減輕，或可捫及包塊；乳房下垂，乳頭內陷，乳房發育不佳等。
保健方法：
選取穴位：膻中、天池、中脘、膈俞、肝俞、肩貞，每次選2組穴位，每2天一次，15次一療程。採取雀啄灸或迴旋灸，每次灸20-30分鐘左右。
艾灸能疏肝理氣，化痰通絡，因此對乳房保健有較好作用；仍需定期找專科醫生做乳房的體格檢查，發現問題，及時就診。
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