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女性體質虛寒!喝了這杯,皮膚光滑潤澤!身體變得暖呼呼!

在炎熱的夏季,待在空調房,容易使身體受涼,如果還伴隨著頭痛、肩膀僵硬、腰痛、心悸等癥狀,那大多是由於你體質虛寒。

日常中則可以在料理或飲料中加添生薑。對於忙碌的上班族,下面推薦兩則簡單且易於施行的生薑養生法,長期堅持,改善效果將十分驚人哦。

生薑紅茶,咖啡與綠茶都會使人身體變冷,而生薑紅茶可代替日常飲料。紅糖屬於讓人身體溫暖的"陽性食品",

則在所有茶類中最具增溫效果。

泡澡可以說是日常中溫熱身體最簡單的方法,能促進血液循環,改善新陳代謝。讓皮膚光滑潤澤。加入生薑,還可以改善關節和肌肉酸痛、風濕、手腳冰冷、失眠、水腫等癥狀。


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