畢業季︱您的小孩畢業後需不需健身呢？本色健身七月即將開啟適合青少年和兒童的暑期趣味訓練營，不僅僅可以瘦身哦！

您的小孩該不該健身呢？

我們先了解一下歐美和中國青少年的的區別

1到4歲！

歐美：除了吃喝拉撒，孩子不用操心任何事。

中國：小孩剛斷奶家長就開始準備為孩子早教，絕對不能讓孩子輸在起跑線上。

5到8歲！

歐美：愛玩是孩子們的天性，只要完成老師的基本任務就可以，其它時間可以和別人家的小孩去打球或學習游泳。

中國：除了每天學校繁重的家庭作業，還有許多小孩要參加補習班，8歲必須學會多少個單詞、認識多少漢字，而別人家的小孩是用來對比的。

9到12歲！

歐美：家長會帶著孩子一起鍛煉，除了強身健體，還能緩解學習壓力。

中國：繁重的學習壓力讓學生喘不過氣來，並且準備迎接人生第一個重要考試——小升初，多半學生因此已經帶上厚厚的眼鏡。

13到15歲！

歐美：進入初中後，因為長期鍛煉，他們已經牛高馬大，肌肉結實，他們除了希望學習成績好，還會以能扣籃和運動能力強為驕傲。

中國：初中生在長身體，父母不會忽略學生的營養，但因為缺乏鍛煉許多學生已經有了小肚腩，操場跑一圈都氣喘吁吁，雖然他們想打球，很想鍛煉，但似乎中考更加重要。

16到18歲！

歐美：進入高中後許多學生已經開始健身，鍛煉肌肉，他們覺得健康的身體和學習同樣重要。

中國：五年高考三年模擬，一分壓倒一萬人！

25歲後！

歐美：參加工作後他們也會有規律的健身習慣，練的較好還可能成為健身紅人，收入比工資還高。

中國：許多人已經變成宅男，加上沒有鍛煉的習慣，工作後會越來越胖，沒有幾個不近視。

各國家長對孩子健身的態度：

美國：健身要從小培養。

韓國：健身能讓身材和氣質更好。

俄羅斯：學習不好沒關係，但身體一定要好。

歐洲：健身和學習同樣重要。

中國：學習成績大於一切。

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造成這種現象的原因：

1、天朝的文化因素，重文輕武。

2、老師不重視學生全面發展，經常霸佔體育課。

3、應試教育，使學生沒有時間健身。

4、天朝許多孩子嬌生慣養，害怕和討厭體育鍛煉。

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最終中國的孩子長大了

美國的孩子也長大了

所以有了以下數據

據統計，全國只有13%的男人身材算的上結實勻稱，規律健身男人的不到3%，肌肉男更是稀有物種！

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反觀美國：美國人口在18歲以上77%，2.42億人；大概有45%的人，即1.09億平常有運動習慣，參與健身房健身運動的大概人數為6600萬人，佔了21%，肌肉男很常見。

我們還需要了解

中國好多學生身體脂肪超標或是過於瘦弱。隨著生活水平的提高，生活學習的壓力對學生的鍛煉造成了忽視，以至於很多孩子錯過了應有的生長與發育，而健身運動可以相應的彌補這些錯過的時間！

學生健身10大好處

提高自我心理調整能力和平衡心態；

加強心臟和肺功能，健身房的有氧運動可以很好的鍛煉心肺功能；

控制體重，學生肥胖是一個普遍的問題，健身房鍛煉可以減肥；學生瘦小 也是另外一個普遍的問題，來健身房可以增肌，改善體型；

緩解壓力，大家都知道現在學生普遍功課多，壓力大，通過科學鍛煉 可以減壓；

全方位調整身體以適應脂肪燃燒為供能的運動方式；

提高基礎代謝率；

提高免疫力；

提高身體柔韌性以增強肌體的防損傷能力；

可以促進更佳的睡眠時間；

強化肌肉，矯正體態用最強的姿態面對未來更大的挑戰。

了解完後

您覺得您的小孩需不需要好好鍛煉一下呢？

本色健身作為黃陂本土最專業的健身會所

一定是您絕佳的選擇

那就拿出行動吧！

讓您的小孩來一場充滿挑戰的十天訓練營吧！

七月份第一期課表(適合16歲青少年及以上)

七月份第二期課表(適合7-15歲少兒)

課 程 包 含

1.訓練計劃制定及完整的身體評估

2.兩次戶外拓展訓練

3.贈送十天的訓練營養晚餐

適 合 人 群

1.初級會員，減脂瘦身不知道從什麼運動開始

2.有一定運動基礎，想通過參加此訓練營對自己的訓練有更好的突破

3.想要擁有人魚馬甲線和塑身美臀的會員朋友

4.主要來看帥哥美女的，建議不要參加

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