孩子火氣大或得濕疹了，這種草藥花很管用

氣溫越來越高了，又到了最容易上火的時候了。

特別是孩子，皮膚特別容易有痱子、濕疹，

大人也是，咽干舌燥，咽喉痛，

時不時地上火，熱毒越積越多——

夏天，大人和孩子的問題都不少。

每到這個時候，碗爸就要準備一些金銀花，

時不時地拿出來用一用……

導讀：

其實不用過多介紹金銀花，

大家肯定在生活中碰到過，

小時候也經常被爸媽帶去洗金銀花澡

去外面喝湯喝茶，也能經常喝到，

但金銀花還有更多你不知道的用法和功效，

你知道嗎？

知不知道的都請往下看~說不定會有新發現哦~

問個問題，

你了解金銀花嗎？

金銀花最多的季節在夏天，

雖然一年四季都能喝，

尤其在夏天這種高溫濕熱的天氣里

用ta尤其好。

因為金銀花功效非常多，

性寒，味甘，入肺、心、胃經，

清熱解毒、抗炎、補虛、療風，

研究表明，金銀花含有綠原酸、木犀草素苷等藥理活性成分，

對溶血性鏈球菌、金黃葡萄球菌等多種致病菌，

及上呼吸道感染致病病毒等有較強的抑制力。

金銀花也是常用名貴中藥材之一，

它的莖、葉和花都可以入葯，

有清熱解毒、通經活絡、抗菌及抗病毒等功效，

市面上70%以上的感冒、消炎中成藥中都含有金銀花。

具有「中藥抗生素」、「綠色抗菌素」之稱。

功效這麼666，這麼好的東西，

我們必須用起來呀~

咱們大人就沒有什麼禁忌啦~

怎麼舒服怎麼來，

但給孩子用就要謹慎一點，

所以小碗給大家推薦幾個，大人小孩都能用的金銀花用法：

01、泡茶喝

可以單獨泡金銀花茶水喝，味甘，性寒，具清熱解毒、疏散風熱，

也能治療咽喉腫痛和預防上呼吸道感染，

金銀花茶

取金銀花20克，煎水代茶或泡茶飲，每日1劑

也可以搭配薄荷茶一起泡，可以清熱消暑，祛除痱子

金銀花薄荷茶（適合1歲以上的寶寶）：

材料：金銀花、薄荷各10克，適量的蜂蜜

做法：用沸水將金銀花和薄荷沖泡，蓋住悶15分鐘後，加蜂蜜即可飲用。

Ps：在正常服用的情況下，成人一般1天服用400毫升以內為宜，

兒童1天服用不超過180毫升，

連續服用不宜超過一周。

另外，金銀花沖泡2～3次即可，隔夜後就不要再喝了。

02、煮粥吃

金銀花煮粥吃，在中藥里是一道葯膳食譜，

吃ta，可以防治中暑，還能治大人小孩的風熱感冒和咽喉腫痛、各種熱毒瘡瘍。

金銀花粥

食材：金銀花30克，白米30克、水300毫升、白糖適量

做法：

1.洗乾淨從藥店買回來的金銀花，放入鍋中，加清水適量，浸泡5-10分鐘

2.用煎鍋放少許水熬煎取濃汁，再加入白米熬煮

3.快熟時根據口味加入適當的糖，攪拌均勻就可以吃啦~

03、煲湯喝

金銀花入湯，既能去煩潤燥、降脂減肥、養顏美容，又能清熱解毒。

不僅孩子能喝，照顧孩子的麻麻們也能喝，煮好跟孩子喝起來~

金銀花枸杞湯

食材：金銀花40克，枸杞10克，清水200ml，冰糖適量

做法：

1.洗凈金銀花、枸杞，先加清水，大火煮開

2.水開後加金銀花轉文火煮20分鐘左右，再加入枸杞和適量冰糖，煮10分鐘左右

3.關火，盛起，跟孩子喝起來~

04、洗澡用，有效治孩子濕疹、痱子

據報道，6-12個月嬰兒濕疹發生率約為75.7％，

而金銀花對多種致病菌均有一定的抑制作用，

包括金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、綠膿桿菌、大腸桿菌等都有較強的抗菌活性。

所以，在生活中，可以時不時地煮點金銀花水給孩子洗澡，

讓孩子在夏季，少受一點痱子和濕疹的磨難。

用法：

1.將50g左右的金銀花加1500 ml左右的水，煮沸20 分鐘左右

2.待涼後，過濾掉金銀花，用柔軟的紗布或棉球擦到孩子身上。

最後，雖然夏季用金銀花比較好，但也要注意這3點，尤其是用來吃的時候：

一、金銀花性寒，孕婦要慎用，會有流產的危險。

二、金銀花也不適合和奶粉一起食用，會破壞奶粉中的營養成分，影響吸收。

三、金銀花性寒,脾胃虛寒的人要少喝，常人也不要長期用,易引起胃寒不適。

讓我們一起行動

盛夏，金銀花真的要用起來。或者你們還有哪些金銀花的有效用法，大家一起來分享一下唄~

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