健康的身體是上天賜予我們的無價之寶，但卻鮮有人知它有多麼珍貴。在年輕時不懂得健康的重要，以毀滅性的方式將它消耗。待到懂得它真正的價值時，它已所剩無幾。

當被病痛折磨時，再三告誡自己病癒之後再也不做有損健康的事。然而一旦恢復健康，便又將曾經的承諾拋之腦後。認為就這一次，下不為例，於是一次又一次，直到有一天又回到病床上為止。比如吸煙、嗜酒、熬夜等。

如果問誰願意失去健康，肯定沒有一個人回答說願意。但是還是有那麼多人不情願的接受丟掉健康的事實，說到底還是心態問題。

每個人的生活都不可能一帆風順，在人生的道路上，每個人都會面對著各種各樣的不如意，面對艱難困苦，保持一種什麼樣的心態，將直接決定你的人生軌跡。

有這麼一個故事：兩個囚犯從獄中向窗外望，一個看到的是滿目泥土，一個看到卻是萬點星光。

面對同樣的困境，前者持一種悲觀失望的灰色心態，看到的自然是滿目蒼涼了無生氣，而後者擁有一種積極樂觀的紅色心態，看到的自然是星光萬點一片光明。

在生活中不管是什麼樣的情況，只要發生了就坦然面對，人生就像一趟旅行，沿途中有數不盡的坎坷泥濘，但也有看不完的春花秋月。

如果我們的一顆心總是被灰暗的風塵所覆蓋，乾涸了心泉黯淡了目光，失去了生機，喪失了鬥志。我們的人生軌跡豈能美好，而如果我們能夠保持一顆積極向上的心態。即使我們身處逆境，四面楚歌，也一定會有柳暗花明又一村的那一天。

就現實的情況而言，悲觀失望者一時的呻吟與哀嚎雖然能得到短暫的同情與憐憫，但最終的結果是別人的鄙夷與厭煩。而樂觀上進的人經過長久的忍耐與奮鬥，努力與開拓，最終贏得的將不僅僅是鮮花與掌聲，還有那飽含敬意的目光。

雖然每個人的人生際遇不盡相同，但命運對每一個人都是公平的，因為窗外有土，也有星，就看你能不能磨礪一顆堅強的心，一雙智慧的眼，透過歲月的風塵，尋覓到輝煌燦爛的星星。

先不說你生活怎樣對待你，而是應該問一問你怎樣對待生活？一塊地不適合種麥子，可以試試種豆子，豆子也長不好的話可以種瓜果，瓜果也不肯長的話，撒上一些蕎麥種子也許能開花。

因為一塊地總會有一粒種子適合它，也總會有屬於它的一片收成。

東科教授提醒：

正是心態制約著人們。面對不同的情況，要用好的心態去對待，才能得到好的結果，那些成功者也都是用好的心態去對待成功與失敗，才能在人生的海洋中到達理想的彼岸。在你的內心種下一顆太陽吧！

本文由東科教授談養生原創，轉載需授權！

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