艾灸好處多,經常艾灸這幾個穴位,不生病
湧泉穴
功能:
一是清腦醒神,
二是安神定志,
三是清熱散風。
對此穴位經常艾灸,可以導引腎經虛火及上焦濁氣下行,並有疏肝明目、清喉定心之功效。可以降血壓,可促進局部血液循環,有助於防止老年性手足麻木及浮腫的作用。
足三里
功能:
一是扶正培元,強脾健胃;
二是促進新陳代謝,強壯肌體;
三是提高內分泌系統功能,增強免疫能力。
艾灸足三里,對消化系統、神經系統、血液系統、循環系統、內分泌系統、泌尿系統、生殖系統的疾病有預防和治療作用,尤其對消化系統的疾病、功效更為明顯。
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