產後「大姨媽」那些事兒

孕期有問題，來找馬大夫！

與普通的大姨媽不一樣的是，產後的「大姨媽」只來一次，而且這一次的持續時間也較長，這個產後「大姨媽」就是惡露。

惡露是准媽媽分娩後，經產道流出的分泌物，含有胎盤剝離的血液、黏液、壞死的脫膜組織和細胞等。

有血腥味，但無臭味。

因准媽媽的生產方式以及自身體質的不同，持續時間也會不一樣。剖宮產的媽媽持續時間在兩周左右，而順產的媽媽持續時間在4~6周。

如果產後滿月，也就是准媽媽在生產6周後仍然有惡露排出，且顏色和氣味有異常，如呈現膿性，並伴有臭味，則是惡露不凈。

惡露不凈很可能是因為產後媽媽沒有休息好，引起內分泌失調，使子宮內膜增生又剝落，造成陰道出血斷斷續續。

另外，子宮收縮不良，子宮內膜發炎，胎盤、胎膜等組織殘留在子宮，不當的食補如服用過量的生化湯等，都有可能引起惡露不凈。

產後惡露護理有良方

生活調理

● 產後不要過早（6周內）進行性生活；

● 准媽媽要使用質地柔軟的墊紙，保護私密處；

● 如果使用產婦衛生巾的話，准媽媽記得要勤換，保持陰道清爽；

● 大小便後用溫水沖洗會陰部，擦拭時一定要從前往後擦拭或直接按壓拭乾，並選用柔軟消毒的衛生紙；

● 當身體趨向恢復時，准媽媽可以適當起床活動，這樣有助於氣血運行，可促進惡露排出。

GIF/100K

飲食調理原則

● 容易上火的媽媽，可以喝一些清熱的果蔬汁，如藕汁、梨汁等。

● 感覺乏力時可以喝雞湯、桂圓湯、紅棗湯等。

● 將小米和花生一起煮粥食用，可以活血補虛，非常適合惡露不凈的媽媽食用。

惡露異常，需及時就醫

● 如果產後2周，惡露仍然為鮮紅色且量多，伴有惡臭，會排出爛肉樣或者胎膜樣物，可能是子宮內殘留有胎盤或胎膜，應立即就醫。

● 如果產後，准媽媽有發熱、下腹疼痛、惡露增多呈混濁、污穢的土褐色並有臭味等癥狀，可能是發生感染，應立即就醫。

惡露是產後媽媽身體恢復情況的晴雨表，准媽媽們要學會觀察自己的惡露情況，發現異常時，要及早就醫。

*本文內容摘選自

《協和專家+協和媽媽圈乾貨分享·坐月子》

*部分圖片來源於網路

我們探討生命孕育的秘密

我們關注自然造物的美好

北京協和醫院產科副教授-馬良坤

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！