「牛牛媽，我家孩子又積食了，肚子鼓鼓的，不僅看著不舒服，孩子自己也很不舒服。更別說讓他吃飯了，根本就吃不下。」這是鵬鵬媽發給我的一段話，又是積食這個萬年不變的問題。最近總是收到寶媽們問積食的問題，積食到底是何方神聖？

孩子積食時食慾會變差，舌苔變厚，口臭，腹部脹滿等等。其中腹部脹滿是很多孩子覺得特別難受的，首先請媽媽們回想一下自己腹部脹脹的，就可以想像到的孩子的感受了，看著孩子整個臉都糾在一起，做媽媽都心疼。前段時間我們家牛牛就經歷了一次。

前不久，因為孩子爸做的一頓大餐，把我和牛牛都給吃撐了，吃完只想躺在完全不想動。孩子爸就提議我們出去走走，消化消化。結果我們才沒走多遠，我和牛牛就因為肚子脹著痛，都走不動了，每走一步都覺得痛，無奈就挪著小碎步回去了，當時回家休息一會就好了。結果第二天，牛牛就開始有點胃口不好了，輕微的口臭。我知道牛牛肯定是積食了。因為牛牛本身腸胃不怎麼好，不能吃的太油膩，昨天我們已經特別注意了，沒想到還是中招了，隨後我就煮了山楂水給牛牛喝。

牛牛積食我最經常用的還是煮山楂水和雞內金了。山楂水，我想很多有經驗的媽媽都知道這個方法，確實是一個對付積食的很好的法子。我前面說過，因為牛牛經常都會積食，所以我經常都會煮些山楂水給他喝。

用幾粒山楂干，一小塊片糖，一碗水，煮十分鐘左右就可以了，簡單方便，效果又好。

煮好的山楂水酸酸甜甜的，所以牛牛對這個還是很接受的。山楂水可以一天喝兩次，一般都要喝兩三天才能完全消積。

如果積食比較嚴重的，那還可以加上雞內金和山楂干一起煮水，這樣消積的效果更好。幾粒山楂干，加上兩片雞內金，一小塊糖，一碗水煮十分鐘左右就行。

雞內金治積食的原理

雞內金中含有一種叫角蛋白的物質，可以刺激胃部分泌更多的消化液，幫助食物消化，用它來調治飲食積滯、小兒積食，效果非常不錯。除了用它來煮水之外，更好用的法子就是把雞內金打磨成粉，煮粥的時候加入一兩勺，或者蒸雞蛋的時候加上一小勺，因為是混在粥或蒸蛋中吃，寶寶一般都不會抗拒的。

山楂干，雞內金這些都是屬於食療法，所以不用擔心會對寶寶有副作用，可以放心的給寶寶吃的。平常孩子感冒、拉肚子、出汗等都可以用到食療方，不用擔心有副作用，而且自己做也放心！因為孩子腸胃不怎麼好，我有通過推拿幫助孩子調理，還順帶調理好了寶寶的體質，增強看免疫力。我把我用過和別人也用過的方法都記在了朋友圈，方便查看。隨著孩子的長大，現在都有上100種小兒常見疾病調理方和200個0-5歲寶寶餵養、護理常識。你可以通過ertui188找我，願天下寶寶都能健康快樂成長！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！