你的痘痘臉，這樣護理，才是正解

最新 06-30

自己前面挖的坑，趁沒忘記，要趕緊把它填上，青鳥可不想成為「言而無信」的人哈。我們分3個篇幅來說說特殊情況下的皮膚護理：長痘痘、過敏、還有大家想要的防晒。

先說一下自己的皮膚狀況，屬於典型的「大T「區油（不是僅到鼻子的「小T區」，包含下巴哦，容易長痘痘的人都知道，下巴往往是重災區），兩頰干而角質層薄，所以你可能出現的皮膚問題，在我這裡一樣也沒落下，經驗豐富著呢。

有青春的時候痘痘茂盛，在以額頭為領軍的T區此起彼伏，老媽還以為我這張臉要保不住了，後來，臉是安然度過危機了，可是此起彼伏「沒有青春只有痘」的日子，卻持續了很多很多年，直到我逐漸找到這些，才總算面子太平了，寫出來就是希望大家能借鑒到一些方法，減少「面子問題」帶來的困擾。

首先，還是清潔，長痘痘的原因除了身體內在激素水平不平衡之外，外部原因往往就是毛孔阻塞、油脂無法順利到達皮膚表面，長時間滯留毛孔引發了局部炎症，但對於容易長痘的油性皮膚的清潔，必須要掌握好度，既要清潔乾淨又不能過於刺激。

我們前面說過的「絲塔夫潔面乳配合化妝棉」大法（再次聲明：文中提及的物品，均與青鳥沒有任何利益關係，後同，不再贅述），在這裡也有大用場。見（點擊可打開）美人你的臉，看起來居然比你的年齡「先進」，問問自己，你對它做了什麼？（潔面篇）

然後就是永遠不能少的保濕保濕保濕（其實，我恨不得，說三百遍!），皮膚保持相應的濕潤度，才不會分泌過多油脂，加劇堵塞，引發更多炎症，壓縮面膜和成分簡單但保濕功能強大的護膚品該出場了。見（點擊可打開）美人（保濕篇）請善待你的臉，別讓它看起來比年齡還「先進」！

皮膚容易長痘，跟身體的整體狀況有很大的關係，所以需要綜合調整。你是否喜歡吃辛辣刺激以及肥厚油膩的食物，這些都會加劇人體的炎性反應，給你的痘痘肌雪上加霜；你喝水的量是否足夠多（中等大小的杯子每天上下午各兩杯吧），飲食中是否有足夠多的膳食纖維，以保持二便通暢，及時排出體內代謝廢物；你是否按時作息，讓肌體得到足夠的休息，有更好

的抗炎和復原能力。你是否有運動的習慣，增強身體代謝能力（比如汗水沖刷乾淨毛孔，直觀吧）。這些，估計醫生們都說很多了，問題是，你，做到了嗎？

沒有內外兼修、標本兼治文章的公號，也不能算「言而有信」。但治本必須在前，才能懲前毖後，長治久安，治標也才真正有意義，否則也就是臨渴掘井罷了。

現在我們要說治標了，根據痘痘所處的不同階段，通常可以採取以下辦法：

對於已經有黑頭的陳舊性痘痘，由於皮膚表面開口小，已經硬化的油脂阻塞物比較多、位置比較深，自己或沒有經驗的家人都很難清理乾淨，而且如果痘痘周邊皮膚組織被不當擠壓，很可能會引發皮膚炎症擴大，這樣的情況，最好到資質可靠的美容機構（如果醫院皮膚科有這項服務的話當然更好，但據我所知，木有，估計大神們不屑於此）去處置，專業人員會先用溫熱的噴霧蒸臉放鬆毛孔，用帶針的工具挑擠出黑頭後（講真，會疼），再分層塗抹消炎、鎮靜皮膚、收縮毛孔的護膚品。處置部分當天會有些許發紅，但第二天就沒有問題了，經過一兩次清理，基本就可以徹底解決這個部位的問題了。

如果是新長出來的痘痘，處在紅腫冒白頭階段了，就完全可以用凈痘帖自己處置，「美若康」是我用下來效果最好的，前面幾篇文章也提到過，用什麼很重要——有了合適的東西，但要知道怎樣用更重要

晚上洗乾淨臉，擦好護膚品（避開痘痘及周圍皮膚），然後找一枚針（最好是醫院用於手指驗血的三角針、縫衣針也可以），用酒精棉球

對針尖和兩手的手指擦拭消毒，用酒精棉球仔細拭擦痘痘和周圍皮膚，做好局部消毒，然後一手輕輕捏起痘痘連同周圍的皮膚，一手捏緊針柄（三角針用起來更順手），在痘痘上扎破三五下，用新的酒精棉球擦掉冒出來的膿血（講真，也疼），待表面稍干，貼上凈痘帖，安心睡一個晚上。第二天早上起來，揭掉凈痘帖，你會看到原本的半透明色因吸收了皮膚上的炎性物質變成乳白色了，而且中心部分也比原來變厚了，一般的痘痘這樣就平復了，實在嚴重的，第二晚再重複一次即可。