豐胸有方法 你知道了嗎 收藏了嗎
每個女孩子都希望自己有美辣辣的身體; 完美的胸部。
正確的豐胸方法
(1)正確食用阿膠
阿膠對於大多數女人來說,都是很好的補品。阿膠能滋陰補燥,補血養顏。一般每日量以3--9克為宜。
正確的食用方法是,把它敲成小碎塊,放在鍋子里煮成粘稠狀液體;可以放少許糖或者蜂蜜調味。這是一種非常傳統的補法,可以補充膠原蛋白,血氣和體力,治療痛經等癥狀,效果顯著。只是它非常難喝,會有動物臟器的腥味,所以美麗是需要付出代價的。
小貼士:過陽虛者,愛上火、過敏體質的人不適合服用阿膠,經期或者感冒咳嗽時也不適合食用。
(2)多吃豆製品
豆製品還優質植物蛋白,可以翹臀豐胸,補充大豆異黃酮。異黃酮是植物雌激素,適量的補充有利於調節內分泌。
需要注意的是,有些女性吃專門的異黃酮保健食品豐胸,卻不知到口服異黃酮容易造成食用過量,過量的異黃酮可能導致卵巢癌的發生。
(3)運動按摩不可少
很多人經常小看運動的力量,覺得運動和豐胸沒什麼關係,其實適當的運動絕對可以令我們的胸部變得更加完美。例如說,拿一個2公斤的小啞鈴或是彈力繩做抽馬達和競走時的上臂動作,可以有效減少胸部外擴,以此消除蝴蝶袖,提高胸線。
按摩的具體方法,一般是在塗抹胸部啫喱之後,從腋下向內側推胸部做按摩;在胸部內側做逆時針的按摩動作。胸型外擴的情況下,可用兩手將胸部向內側集中推拿。若是下垂的胸部,可以將向下的部分向上按摩。如果胸部過小的話,可以在乳頭外兩指寬的地方按摩,促進血液循環,使得胸部更加豐滿。
木瓜葛根粉的豐胸效果目前還是未知數,希望大家不要盲目跟風,選擇適合自己的健康的豐胸方式,獲得完美曲線。
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