分娩時想要生的快點，少受罪，這件事一定要乖乖聽醫生的話

文|好孕姐

每次和寶媽聊起分娩他們都會吐槽一番醫生的冷漠、無情，這裡要給醫生洗白一下，有時候遇到什麼都不懂，什麼都不會的產婦，為了保證產婦和寶寶的安全，難免會出現比較急的狀態，而這很容易被緊張的產婦理解為生氣。

但是如果產婦能在孕期認真學習一些孕育知識，懂得配合醫生的話，醫生也是會溫暖相對的。就例如這件事產婦分娩時就一定要聽醫生的話，不然的話，不僅可能會耽誤分娩進程，還會多受罪的。

分娩時身體不能向後傾

這種情況主要發生在第二產程，宮口還沒有全開，產婦會有些許的便意。而這個時候宮縮很強烈，產婦就很容易想到了電視上面，生孩子身體使勁向後仰，這真的誤導了不少無知產婦。陣痛的時候，子宮是一面前傾一面向下收縮的，產婦向後傾斜只會加劇宮縮痛。

而到第三產程的時候，宮口全開，產婦更是不能向後傾，這樣會改變產道的彎曲角度，讓胎寶寶更難通過產道。

建議產婦盡量將身體向前傾，不僅可以減少疼痛，還可以讓肌肉放鬆。也可以採用糾正胎位不正的胸膝卧位，趴在地板或是床上，減輕疼痛。

不要憋氣

產婦在憋氣的時候，身體會不由自主的就用力，而這將會加強產痛的感覺，甚至還會出現頭暈。

不要大聲叫

經驗告訴我們張開嘴是很難用力的，而分娩時拼體力的事情，大叫會消耗產婦的體力，更不利於宮口擴張和胎兒下降，產婦可以適當的低聲呻吟，但切記不可大聲喊叫。

子宮收縮時建議產婦進行深呼吸，先用鼻子深深地吸一口氣，然後慢慢用口呼出，可以適當緩解疼痛的。

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