平胸媽媽別擔心，做好這個動作，你也能成為寶寶的「奶牛」

文|好孕姐

很多人認為，平胸的女性乳汁分泌少，餵養寶寶會有困難。其實這是大眾的主觀臆測，認為乳房小的女性，產乳能力自然很弱。實際上乳汁的多少，是由乳腺腺體決定的，和乳房大小並無關係。只要乳腺腺體的功能正常，就能夠分泌乳汁。

那麼為什麼有很多女性產後會出現乳汁不足的情況呢？有一個重要的原因，就是忽視了一個小小的動作——吮吸。寶寶在吮吸媽媽乳頭的過程中，會刺激腦垂體分泌出大量的催乳素及催產素。這是一個循環的結果，寶寶吮吸次數越多，分泌的乳汁就越多。

當好寶寶的「糧倉」，這兩點要牢記。

這個時間別錯過

剛剛生完寶寶的頭幾天，新媽媽看著自己癟癟的乳房，認為裡面沒有乳汁供寶寶吮吸。其實不然，剛分娩完的幾天內，雖然沒有成熟乳，但是卻有彌足珍貴的初乳。初乳在孕期的時候，就已經提早為寶寶準備好了。初乳中含有免疫球蛋白，乳鐵蛋白以及各種抗體，是媽媽為寶寶準備的一支強勁的天然疫苗。

所以寶寶出生後，新媽媽要自信的把乳頭送到寶寶口中，讓寶寶進行初次的吮吸，這樣不僅能夠讓寶寶獲取到珍貴的「奶黃金」，還能刺激乳房分泌催產素和催乳素，為成熟乳的分泌奠定了基礎。

要頻繁的讓寶寶吮吸

每位新媽媽的開奶時間是不同的，有的在產後的24小時內就分泌了成熟乳，有的產後一周都沒有奶水。決定開奶早晚的，除了乳腺的通暢性之外，最重要的因素就是寶寶的吮吸了。只有儘早讓寶寶吮吸，頻繁的讓寶寶吮吸，刺激媽媽的腦垂體後，才能順利實現開奶。

除了延長吮吸的時間，增加吮吸的次數外，媽媽也要及時接收寶寶吃奶的訊號。哭鬧是寶寶餓了的最後表現，當寶寶出現張開嘴巴，嘴唇做吮吸動作，揮舞手臂時，就表示寶寶想要吃奶了。

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