香蕉醋減肥大法好 輕鬆吃出魔鬼身材
想要瘦身又不願運動，這種方法最適合你了，只要吃吃吃就能減去一身肥肉。這就是香蕉醋啦，我們常見的香蕉和醋搭配在一起竟然有如此神奇的瘦身效果，是不是很多人想都不敢想啊！香蕉本來是熱量極高的一種水果，但是香蕉和醋和紅糖兌在一起卻能很好促進人體的檸檬酸循環，檸檬酸可以使人體的脂肪、蛋白質分解，增強新陳代謝，從而達到減肥的效果。
不需要在外面買，在自己家裡也是能方便製作。只需要準備的材料有香蕉、紅糖、白醋就可以了，操作方法也很簡單，香蕉去了皮後切成大約2厘米厚的車輪狀，在一個玻璃瓶子裡面加入黑糖和切好的香蕉，倒入適量的蘋果醋，把這些東西都放進微波爐，加熱30秒左右，等黑糖融化了就可以了。加熱後的香蕉要放置常溫，第二天就可以吃了。
香蕉醋適合減肥的人飲用，每天早、中、晚各喝一勺即可，可以直接喝，也可以用冷開水兌開後喝。最好在飯前飲用，但是如果是腸胃不好的一般在飯後飲用不會刺激胃部。平時也可以把香蕉醋用水兌開裝進保溫瓶，在運動的時候可以當做能量飲料飲用，補充運動流失的氨基酸和礦物質。另外還可以把香蕉醋加在食物里，這樣不容易膩。
但是香蕉醋畢竟是醋泡出來的，如果一天攝入過多的醋酸會刺激胃酸分泌，所以我們一天最多只能喝三勺，這樣才有益身體而不帶有副作用。【原創未經允許，謝絕轉載！】
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