經期多少天算正常？判斷月經是否正常的四項指標

月經問題一直是女性朋友們比較關注的，而且隨著工作和生活壓力的增大，月經不正常的女性越來多，已經成為一種女性的常見病，因此很容易被忽視，但是月經不正常是女性身體健康的一個重要標誌，因此女性朋友們應該時刻關注自己的月經情況。那麼正常的月經應該是什麼樣的呢？

指標一：月經周期。

理想的月經周期是28—30天，但是根據每個人身體情況和飲食習慣會有不同，只要每次月經間隔的天數相同，周期在22—35天都是屬於正常的。

如果這次月經周期是20天，下次是40天，而且經常出現這樣情況，有的甚至月經來1～2天，過10多天又來1～2天，失去了周期性，這屬於月經不調。少女初潮時，由於卵巢剛發育，功能還不完善，所以會出現功能紊亂和不規律，這不是病理現象。

指標二：月經經期

正常的月經經期是3—7天，一般情況，第一天經血不多，第二三天增多，以後逐漸減少，直到經血乾淨為止。如果出現月經經期低於3天或是超過7屬於月經不調的表現，應引起注意。

有的人經血乾淨了以後，過一兩天又來了一點，俗稱「經血回頭」，這也不是病，而是一種正常現象。但是，有的女子經期長達10-20天又或者經期極短少於2天，這都是不正常的。

指標三：經血量多少

女子月經量的多少因人而異，正常的是20-100毫升。一般每天換3-5次衛生巾或紙，就算是正常。如果經血量過多，換一次衛生巾或紙很快就又濕透，甚至經血順腿往下淌，這就不正常了。

經血過多的原因也是多方面的，可能是精神過度緊張、環境改變、營養不良以及代謝紊亂等因素引起的功能性子宮出血。經血長期過多會引起貧血，應查明原因，進行治療。另外，如果因為子宮、卵巢不正常或全身性疾病，引起月經量過少，這種情況也不正常，也應及時就醫。

指標四：經血顏色

正常情況下它的顏色不凝固，呈暗紅色。血中混有脫落的子宮內膜小碎片、宮頸粘液、陰道上皮細胞，無血塊。

如果經血稀薄如水，僅有點粉紅色或發黑髮紫，則是不正常的。如果經血完全是凝血塊，也不正常，可能另有出血的部位，應及早就醫，保證身體健康。

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