如此吃生薑竟然有這麼多的好處

俗話說：冬吃蘿蔔，夏吃薑，一年四季不用開藥方。生薑，是生活中比較常見的食物，無論是當調料還是熬湯，總能見到它的身影。可是你知道，生薑要怎麼吃才能讓體內無濕毒嗎?

薑茶

薑茶是用少許茶葉，生薑幾片去皮用水煎服，飯後飲用。可發汗解表，溫肺止咳，對流感、傷寒、咳嗽都有作用。

薑茶也可以在泡茶的時候放一節鮮姜，然後加糖，燜上十幾分鐘，就好了。

姜+牛油果

你知道嗎，姜可以和很多水果蔬菜搭配榨汁。姜和牛油果都含有抗老成分的食材，可按照自己喜歡的口味比例搭配。

姜+紅糖

姜和紅糖，一般是在女人痛經時最好的飲品，甜中帶辣，喝薑湯水也有祛濕驅寒的功效，非常適合在潮濕的氣候食用。

薑汁+奶

薑汁奶或是姜埋奶馳名港澳地區，有百多年的歷史。

姜撞奶類似於豆腐花，也與蒸蛋有幾分相似，但比前兩者都要香甜爽口，其口味香微辛，能調胃、驅寒、養顏。

愛吃生薑的人，吃過生薑之後，可能就會感覺到身體發熱，這主要是因為它能使血管擴張，血液循環加快，促能夠促進身上毛孔張開。多吃生薑，不僅能帶走多餘的熱，同時還能帶走體內的病菌、寒氣。

生薑有多種不同的用法，感冒受涼，咳嗽發熱、腹脹腹瀉等都可以用生薑來解決。如果年在空調房待久了，覺得渾身發緊、頭髮漲，也可以口含片，或是每天用生薑泡水喝，這樣身體的不適很快就能去除。

生薑的妙用很多，建議夏季飲食，可多吃薑，炒菜、熬湯等，都可以放姜調味。甚至涼拌菜的時候也可以用薑汁來調節味道的。

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