孕期身體的保健的小知識

人們談到妊娠的話題，便滔滔不絕——如膚色的紅潤，有光澤的頭髮等但是他們常常沒有注意到不愉快的方面——乳房疼痛，足部腫脹及易掉皮屑。要明白，這些變化只是妊娠反應的一部分，還有許多情況可能還不清楚。這就是我們為什麼要討論孕婦保健和注意身體變化的原因之所在。

脫掉多餘毛髮

穿比基尼泳裝時，面部和暴露的大腿用蠟療去除多餘的毛髮。方法是：塗上熱蠟，冷卻後從皮膚上揭走，皮膚的汗毛也一塊除去。蠟內未發現含有對胎兒有害的物質，所以孕婦也可以做蠟療。

儘管還不知道脫毛葯或漂白粉對胎兒是否有損害，即使皮膚與它們不發生反應，這些化學物質還是可以進入血液的。用電針除毛即使對胎兒無害，也不提倡。刮除或拔除多餘的毛髮既安全又可靠。

紋身和穿刺

妊娠期間，即使參加著名的紋身協會，也不該紋身，以防感染。

乳房整形

儘管妊娠休徵逐漸明顯，但在任何情況下，大部分醫生不同意為孕婦做乳房整形手術，尤其第一次。注有硅橡膠或余屬的乳房易受妊娠影響。隨著乳房的生長，體積增加加之移植組織的作用，增加了乳房的疼痛及不適。

手和腳的保護

妊娠期間，如果指甲易撕裂和折斷，要經常剪短並且保持清潔，做家務時也要注意戴橡皮手套。當在菜園勞動時，也要戴手套，以免細菌感染。堅持塗擦護手霜和常修剪指甲，此舉值得推薦。

妊娠使孕婦的雙腳承受了額外的重量，它包括必須承受的身體重量和身體的浮腫。晚上，孕婦可以用溫水泡 腳或洗澡，洗浴完後再用薄荷油按摩足部，這對解除疲勞很有幫助。經常剪腳趾甲，但不要剪得太短，和肉平齊即可，否則它會向內生長。妊娠後期，如果自己不方便，可以請人幫忙，或請專業修指甲師。若到美容廳做，感覺可能更舒適更衛生。

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