經期顏色看健康，大姨媽一旦出現這顏色，趕緊去醫院，不要再托！

大家都知道，女性的月經是排毒所用的，如果一個人女人的月經周期正常，月經期間不疼痛，就代表這個人的體質不錯，所以說月經量的多與少，經期是否疼痛，月經的顏色等都能體現健康情況，那麼如何根據月經顏色看健康狀況？趕緊看看答案吧。

很多女性朋友在月經期間或者是月經期間的末尾都會出現血塊，這正常嗎？月經是由於子宮內膜脫落引起的，脫落的子宮內膜和血液混合在一起，而組成了經血。如果有較大的內膜脫落，即有血塊，屬於正常的生理現象。但是如果出現月經量大，且月經期間血塊多，且顏色為黑色就要當心了。

月經期有血塊怎麼回事 一般血塊是子宮內膜壞死而脫落引起的出血，一般受涼就有可能出現血塊。而且月經血中含有少量子宮內膜碎片、子宮頸的粘液和陰道脫落的上皮細胞。也有人有少量小的凝血塊，有血塊的月經，常伴有痛經。長時間有血塊就可能是有子宮肌瘤的可能，年輕人一般不會有，不放心的話也可以去檢查下。 大紅色，大紅色的血代表你的子宮內膜正以一個相當快速的速度脫落，在周期結束後子宮是相當乾淨的狀態。不過你僅需要注意，這次來月經的日子是否比過去還長，若超過正常的天數，就不太好了。 暗紅色，如果你的月經呈暗紅色，帶有血塊，就代表著你的子宮正在清除臟污，是正常的現象。可若這種情況持續3天或以上，就有可能是子宮出現了子宮肌瘤病變，那就建議及時到醫院進行治療。

深咖啡色，深咖啡色的月經代表你的血已經很久沒有好好流出來了，代表在體內積過久，這是月經不順的現象。

澄紅色，如果你的月經顏色是橙紅色則要特別注意，它可能陰道感染的早期跡象，更可能有伴隨著濃厚的異味，如果是澄紅色的女孩子建議立刻去看醫生。

每個月都會出現痛經的癥狀，這個是很多女性朋友非常苦惱的事情。紅糖薑茶可以緩解痛經的功效哦。在每一個月月經到來的前一周多喝紅糖薑茶就可以暖宮，讓經血通暢，改善痛經的癥狀，這個效果非常好的。

紅糖是婦女服用的一種營養品，產後的婦女每天食用適量的紅糖，不僅可以增加身體需要的多種營養，而且還有補血、益氣之功效。另外，食用紅糖還有促進血液循環、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。

阿膠，是女人很好的滋補保健品，不少女人都會購買阿膠來服用。阿膠通過補血而滋潤皮膚，有利於皮膚保健，歷代被作為女性美容佳品。服用阿膠後，臉色紅潤，肌膚細嫩，有光澤。

在女性經期這個特殊的時期中，通常女性的抵抗力會下降，容易疲勞、發怒、內分泌系統紊亂等等，蜂蜜往往可以有效的調節身體機能，使女性能夠健康的度過這段時期。蜂蜜還是最理想的護膚品，它能供給皮膚養分讓皮膚具有彈性。

紅棗有補氣養血的作用，不僅能改善膚色，還能補虛、抗疲勞。紅棗泡茶飲用可以有效的治療宮寒問題，具體做法將紅棗炒黑之後熱水沖泡飲用即可，另外還可以放入桂圓一起沖泡，有補血補氣的作用。

中醫說女人主血氣，常吃桂園的女人，臉色紅潤、身材豐滿，所以很多豐胸的補方，都以桂圓作為搭配。桂圓含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質及多種維生素和微量元素，有良好的滋養補益作用，可用於治療病後體弱或腦力衰退，婦女在產後調補也很適宜。

玫瑰泡水喝，很多女性都喜歡泡玫瑰茶來喝。玫瑰花茶還有一個神奇的功效就是美容養顏，常喝可以滋潤皮膚，祛除黑斑，改善膚色，同時對女性痛經、月經不調等癥狀都有輔助治療作用。

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