夏天寶寶怎樣健康吹空調 寶寶吹空調的正確姿勢

據悉，全國多地氣溫持續攀升，甚至到了39℃。這大熱天不開空調，那是分分鐘都要中暑的節奏。因此吶怎樣讓寶寶舒服又安心的吹空調 成為媽媽之間的熱門話題。雖然空調已經成了每家每戶的必備電器，但是有不少的媽媽卻不知道如何能更好使用。（⊙v⊙）嗯~~~媽媽們別著急，小編這就為您奉上寶寶嘆空調的正確姿勢，趕緊來圍觀吧。

·空調雖好，切勿貪涼

首先，當然就是把空調的溫度控制好啦，建議媽媽將空調溫度控制在26-28攝氏度為宜。不要一味追求涼快而把溫度調低，因為室內外溫差過大，寶寶的身體是難以適應的哦。出風口位置媽媽也不可大意哦，不要讓寶寶對著空調出風口吹風，寶寶玩耍，睡覺等常在的位置，也儘可能避開出風口。

溫度OK，接下來當然就是注意濕度了。空調不斷將房間內空氣水分帶走，因此空調房內通常十分乾燥。為房間添置一個加濕器是個不錯的選擇，不少加濕器都有自動檢測空氣相對濕度，自動加濕的功能。有了加濕器的助力，空調房內相對濕度可以自動維持在最適合生活的範圍以內，媽媽再也不用擔心寶寶因空調房乾燥而不舒服啦。

·空調房內，寶寶穿衣需注意

寶寶長時間待在空調房內，容易著涼，因此媽媽需要幫寶寶適當增添衣物。但怎麼穿才合適呢？對於年紀較小，還不會獨立行走的寶寶來說，建議媽媽為其準備連體衣，連體衣將寶寶小肚子包裹得嚴嚴實實，媽媽怎麼抱也不用擔心寶寶小肚子眼露出著涼啦。

而對於可以獨立行走的，年紀稍大的寶寶來說，則建議媽媽為寶寶準備一件開胸長袖上衣。寶寶學會走路以後，活動範圍變得更為寬廣，容易出汗，開胸上衣起到一定保暖的同時還方便穿脫，媽媽可以更省心哦。

·聽說睡覺時候，空調與空調被很配哦

寶寶睡覺時候也需要開空調，媽媽們可得注意好了。除了溫度，出風口，寶寶衣著要注意好以外，還建議媽媽為寶寶準備一張寬大的薄被子，不需要太厚，薄薄的空調被即可。被子主要是保護寶寶的小肚子，小腳丫以及各個關節位置不受著涼。

但是如果寶寶睡相不大好，老是喜歡踢被子，一晚上為TA蓋幾回被子，真沒法睡了。其實媽媽也不必擔心。只需為寶寶準備一個睡袋就好了。讓寶寶睡在睡袋裡，任寶寶怎麼踢也不怕，媽媽也睡得安心。

·清洗工作，不容忽視

在打開塵封了幾個月的空調以前，徹底做好空調的清洗工作很有必要，相信不少的媽媽都有注意到這點，給媽媽們點贊！但是媽媽們知道嗎？在使用空調的日子裡，每隔一個月左右對空調濾網進行清洗同樣有必要哦。不然空調內部積壓的灰塵、細菌等容易隨著空調風吹向室內，對寶寶產生不利影響哦。

除了空調濾網需要定時清洗，空調房內空氣同樣需要清洗。一般開空調2~3小時左右，就需要打開窗戶通風一次，時間大概為20-30分鐘左右。媽媽們也可以在開空調的房間小窗打開5-10厘米的縫隙，保證新鮮空氣的流入。

知識延伸：

夏天新生兒能吹空調嗎

夏天天氣炎熱，如果寶寶沒有適當的方式進行降暑，也會出汗生病的。夏天新生兒能吹空調嗎？寶寶在炎熱的天氣里也要注意保暖，吹空調是可以的，主要是做好保暖工作，防止空調房裡溫度過低，讓寶寶感冒生病了。

雖然說夏天需要降溫，但是對於寶寶來說，夏天也需要做好保暖工作。因為新生兒寶寶皮膚薄、皮下脂肪少、體表面積與成人相比相差很大，散熱多、產熱少、體溫調節中樞發育尚不健全，因此當溫度過低時，新生兒體溫易受到室內環境溫度影響，導致體溫不升。嚴峻的還會使皮下脂肪凝固、發硬，導致硬腫症，甚至危及生命。

對寶寶來說，體溫應保持在正常範圍內，即腋下體溫36℃至37℃，肛門體溫36.5℃至37.5℃，避免涼風直接對著寶寶吹。寶寶著衣，應以寬鬆、全棉最佳，穿著不宜過多，以安靜時不出汗為度。早產兒的保暖尤為重要，體重過低者需要住院，用暖箱才能達到保暖的要求。

同時要注意的是，如果寶寶長時間在空調房裡，很容易感冒。現在很多寶寶上呼吸道感染大多跟空調有關，加上寶寶本身免疫力和抵抗力就相對大人而言很低，如果整天在空調房裡，空氣不流通，寶寶很容易出現發燒、上呼吸道感染、扁桃體發炎、咳嗽、流鼻涕、鼻竇炎等病症。

為了能讓寶寶避免吹空調感冒，建議夏季空調最佳溫度在27至28攝氏度，睡覺時最好放盆水，以保持室內濕潤，平時要經常開窗通風。另外，一些父母發現寶寶有輕微的發熱等癥狀後，就嚇得空調、電扇都不敢用，殊不知周圍環境溫度過高，反而會導致寶寶體溫不退，抵抗力下降，病情加重。

空調房間往往都會緊閉門窗，低溫氣流環繞，造成自然的空氣不流通，隱藏的細菌無法擴散。並且長時間吹空調容易出現頭暈胸悶的情況，而寶寶更容易因涼風出現腹瀉或感冒問題。父母還是不要讓寶寶不要長時間處於空調房內，並且空調溫度不可過低。

新生兒吹空調最佳時間

如果要問新生兒吹空調最佳時間，這個時間也是沒有確定的說法。夏天空調要使用得當，寶寶最好不要長時間待在空調房裡，早上和傍晚都可不用空調的，一般中午到3點鐘時溫度比較高，可以開空調，其它時間開窗或外面活動。如果晚上睡覺感到熱，寶寶也難以入睡，還是要適當開空調，要注意最好睡覺不要開一整晚，空氣流通不好對寶寶身體也不好，可以選擇定時到半夜，等氣溫下降後就開窗讓空氣流通。

寶寶在出生後，如果剛好在夏天的季節，天氣炎熱的原因只能尋找合適的降溫方法，吹空調是最方便的降溫妙方。但是對於柔弱的寶寶而言，吹空調不能一直吹，因為長時間在空調房裡，寶寶容易患空調病。

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