胖人有福啦！這種水果夏天必吃！增強新陳代謝讓你瘦
步入夏天，許多當季水果也開始慢慢出現，新鮮多汁的芒果是很多人心中不可替代的美味水果。不過，你知道芒果也是「超級食物」嗎？國外網站《Yahoo！Beauty》文章表示，美國得克薩斯州大學最近發表的研究指出，芒果不只香甜可口，更具有改善新陳代謝的效果！
芒果不僅含有豐富的維生素C、維生素A及纖維，更擁有具抗炎效果的高濃度多酚。研究指出，每天吃400克芒果果肉對於人體有好處，苗條的人攝取芒果可以降血壓、較為肥胖的受試者吃完芒果之後，則能夠提升「糖化血紅蛋白（hemoglobin A1c）」，有助於降低糖尿病的風險。
夏天限定的芒果冰，是讓許多人都無法抗拒的美味！
另一項研究則發現，肥胖者攝取芒果之後，腸道中的「瘦菌」會增加、「胖菌」則會減少，進而促進吸收和新陳代謝的改善。國家芒果委員會（National Mango Board）的研究主任Leonardo Ortega更指出，這項新興研究表示，芒果有助於降低新陳代謝失調，以及慢性炎症發生的風險。
（美女喝咖啡示意圖）
許多食物中也含有豐富多酚，石榴、柑橘類水果、黑巧克力、茶、堅果、咖啡，及紅葡萄酒等食物，都有促進新陳代謝的效果。
※六月一到，夏天就正式來了，來看看這些色彩斑斕的夏日攝影吧
※夏天到了，這種冰淇淋你絕對沒吃過，「老乾媽」冰淇淋！
※承包你的夏天~這雙漁夫鞋居然比小白鞋更加百搭？！
※打遊戲我們是認真的，玩家妹子自創夏天擼阿擼新玩法，涼快又舒服
※悶熱夏天不脫妝利器！倪妮劉亦菲同款水嫩肌只需四步就搞定！
TAG:夏天 |
※女人不管胖瘦！夏天多去穿這樣的套裝，胖人顯瘦，瘦也有氣質
※這菜最清熱解暑，鮮嫩美白，吃再多也不胖人，夏天就得吃它！
※不想變胖？這幾種食物，肥胖人群最好戒掉！
※胖人想變瘦，少吃米飯和面！這樣的說法正確嗎
※一樣的食物，胖人比瘦人覺得更好吃？看到這個結果，我酸了
※這道菜營養全面，好吃卻不胖人，這樣做連3歲小孩都喜歡吃！
※蔬菜比肉還胖人？因為你沒吃這4種！
※胖人們應該看！不想被「癌毒素」纏著，每天多吃幾口這種食物！
※胖人千萬別吃減肥藥，多吃這幾種「天然食材」，瘦身更健康
※艾灸這條「溝」，能讓胖人變瘦、瘦人變胖！
※為什麼艾灸這條「溝」，能讓胖人變瘦、瘦人變胖？
※胖人如何穿衣搭配，夏天這3個顯瘦小技巧，你要知道！
※天熱不能穿牛仔褲？胖人不能穿牛仔褲？這些都是真的嗎！
※胖人和瘦人吃東西有什麼區別？難怪你瘦不下來！
※世界上真的有狂吃不胖人嗎？最後一種吃法，讓人感到心寒！
※醫生減肥晚餐都會吃這幾樣食物，好吃不胖人，別再吃黃瓜蘋果了
※胖讓味蕾很受傷 津津有味，或許胖人再無福享受？！
※5種紅燒肉的做法，肥而不膩胖人吃了也不怕，飯都要多添半碗！
※航天東方紅保健品：胖人吃了減肥，瘦人吃了增肥！?對話
※胖女孩穿出瘦！這些搭配胖人也能穿的很瘦，看完不想減肥了！