大腹婆？每晚喝一碗它，30天減10斤，美白凈毒
女人愛美可不只是在臉上而已，雖然「一白遮三丑」但是「一胖毀所有」的道理女生都知道，特別是夏天來臨，都想穿更顯瘦的衣服，所以女生這是想要瘦的心就更加激動了，但是很多人真的是屬於喝口涼水的胖的人，想要瘦身真的很難，有人通過節食或是大量運動，但是要不把身體餓垮了，要不就是肉沒掉反倒漲了很多肌肉，所以茉莉今天要告訴到大家這些消脂刮油的食物，對付小肚腩超有效的哦！
1、煮一大鍋水，無所謂多與少，多一點更好
2、將紅豆喝薏米洗乾淨，破皮的紅豆要剔除，量隨意搭配
3、水煮開後，倒入洗乾淨的紅豆和薏米，煮到再次水滾轉小火20分鐘，就可以關火，悶30分鐘即可
4、篩出紅豆和薏米，剩下的就是紅豆薏米水了，放涼喝也是一樣的效果
可以一次多做點，放冰箱保存，每天晚上喝，晚飯不吃，就喝這個湯，一周瘦4斤沒問題
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