胎寶最怕孕媽媽忘記做這些事,尤其是第4件!
原標題:胎寶最怕孕媽媽忘記做這些事,尤其是第4件!
寶寶降生到一個家庭,是一段神奇的緣分。因為從小胚胎開始,到寶寶健康的生下來,這其中的過程,孕媽和胎兒都要經過太多坎。
如果咱孕媽在孕期不能注意身體健康,就很容易影響胎兒的發育,你知道小胎兒最怕媽媽忘記做什麼事嗎?原來他們這麼敏感……
首次產前檢查——孕3月(9—12周)
這個階段寶寶手腳更發達,各器官也在成長,可聽到胎心。
第一次產檢做的項目相對最多(血/尿常規、B超等),主要是為了核實懷孕情況,並對胚胎作初步了解。
這個月仍是胎兒容易致畸的時候,不要接觸有污染環境,另外准媽媽得繼續吃葉酸。
補鐵鈣少吃鹽——孕4月(13—16周)
容易流產的危險期基本結束,早孕反應也逐漸消失了,這個階段咱孕媽媽增加營養是重頭戲。
補鈣鐵,對胎兒的骨骼發育有重要作用,還有要少吃鹽,否則孕後期易浮腫。
許多孕媽此時開始便秘,多喝水,多吃粗糧等潤腸通便的食物。
每周稱一次體重——孕5月(17—20周)
這個階段,胎兒飛快成長,咱孕媽媽開始能感受到胎動,整個孕期體重增加10-12.5公斤是正常的,否則可能到了孕晚期會分娩困難,但建議別超過,因為危害也不少。
首次大排畸篩查——孕6月(21—24周)
這階段,胎兒已發育正常,且相應器官也發育成熟,同時活動空間也足夠,可供B超清晰觀察。
大排畸篩查主要目的:檢查寶寶在子宮內的發育情況是否符合孕周,胎兒是否健康,四肢、頭腦、內髒髮育是否畸形,以及羊水、臍帶情況。
保證充足睡眠——孕7月(25—28周)
這一階段,可能胎動會比較頻繁,而且寶寶也越來越大了,用盡一切方法,要保持充足的睡眠。
最好的睡姿採取:左側卧。怎麼個左側卧法?左側卧,應該是15-30度的左側卧,而不是90度的左側卧,試一下你就知道了!
監測胎動——孕8月(29—32周)
這時胎兒的頭會慢慢像子宮下方移動,為出生做準備,最需警惕早產情況出現,如發現陰道出血、腹部疼痛,咱孕媽媽們要儘快就醫。
自己監測胎動,連續兩小時內能感覺10次胎動為正常。異常胎動:一旦致病原因出現,胎兒會躁動不安,活動頻繁,動作幅度會更大——掙扎,所以咱孕媽媽會感受到胎動次數增多而且劇烈。
準備好待產包——孕9月(33—36周)
一周後,孕媽們就要隨時做好分娩的準備了,咱孕媽應該要有信心,在精神上和身體上做好準備,用愉快的心情來迎接寶寶們的誕生,丈夫應該給孕婦充分的關懷和愛護。
準備好入院待產包必備物品。這些東西包括:產婦的證件:醫療證(包括孕婦聯繫卡)、挂號證、勞保或公費醫療證。嬰兒的用品:內衣,外套,包布,尿布,小毛巾,圍嘴,墊被,小被頭,嬰兒香皂,肛表,撲粉等均應準備齊全。尤其出院抱嬰兒的用品必須事先包好,做好記號,免得家屬接嬰兒時準備不全。產婦入院時的用品:面盆,腳盆,牙膏,牙刷,大小毛巾,月經帶,衛生紙,內衣,內褲等。分娩時需吃的點心也應準備好。
做好臨產準備——孕10月(37—40周)
過了37周,寶寶已足月,隨時準備來到這世界了。適當增加點運動量,如爬爬樓梯、走走路,有助於自然分娩。
臨產前四大標誌性徵兆入盆——見紅——陣痛——破水。大概了解一下分娩的過程,好讓咱孕媽媽做到心中有數。
小編:十月懷胎,終於接近尾聲,想必孕媽們內心都是波瀾不定吧!希望早點看到咱們的寶貝兒,又開始眷戀他在身體里融為一體的感覺,會有各種擔憂,其實這些都是很正常,放鬆心態,靜靜迎接寶寶的到來吧~
責任編輯:
※謝謝你,讓我在42歲生下了他
※剖腹產用「鎮痛棒」啥感覺?
※傳說中順產的4大誤區,孕媽媽您知道嗎?
※自從知道了這個真相!生娃再也沒那麼痛苦了,快告知有需要的人吧!
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