濕氣至少讓你少活10年，很多人還不知道！清太醫院配方，輕鬆祛濕！

天暑下逼，氤瘟蒸騰，霧露雨淋，是天之濕；處卑濕之地，江河湖海之濱，是地之濕；暴飲暴食，過嗜茶酒，恣食生冷，是人之濕；天地之濕傷人，多為外濕，而飲食所傷，多為內濕。

濕之論述，始於《內經》、《難經》，濕病之名可追溯到《金匱要略·痙濕暍病脈證並治》，濕證最早見於《景岳全書·濕證》，專論有薛雪著述《濕熱病篇》。

濕邪，是現代人健康的最大剋星，10個人就有八九個人有濕氣，，是絕大多數疑難雜症和慢性病的源頭和幫凶。只有除去濕邪，一切所謂的現代病都會遠離我們，一切噁心、慢性的疾病也會失去存在的倚仗。因此，我們要知道濕邪是怎麼形成的，用什麼方法來祛濕，祛濕的關健是什麼？

1、濕氣形成的真相，90%的還不知道，看完再說吧！男女必讀！

濕氣是隨著身體代謝不斷生成的，濕的原材料就是每天日常的飲食，身體器官正常的人可以將營養物質利用，多餘的利用汗液或尿便排泄掉。而身體不正常的人卻代謝不出去，留下了很大一部分垃圾在身體里。現代社會中，由於食物過於精細、長期進食肉食，夏有空調冬有暖氣、喝冷飲吃冷盤、飲食作息時間不規律等原因，10個人就有9個人身上有濕氣。另外，中醫認為，抽煙喝酒、運動量少、食品污染也是導致現代人濕氣重的重要原因。

濕邪入體，起初舌苔厚膩泛黃、皮膚起疹起痘，稍重時胸悶乏力、體態睏乏、咽喉腫痛、大便不成形；進一步發展，會出現痤瘡、關節疼痛，體型肥胖，頭臉油膩，臉上長痘、長斑；久而久之還會導致肥胖，引發脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病，甚至惡性腫瘤。女性的一些婦科病如白帶異常，瘙癢也與濕氣有關。

2、那麼如何判斷自己體內是否有濕氣呢？

1、頭髮愛出油；

2、面部油量；

3、睡覺流口水（濕氣飽和自行流出）；

4、排便粘稠（不易衝掉）且多便；

5、小肚子大；

6、耳內濕（耳禪濕）；

7、陰部潮濕。

中醫認為，春夏兩季積攢在身體的濕氣，在秋季會變為濕毒，有的會泛濫肌膚，如痘痘、濕疹、在秋天就是高發期。而有的會長期潛伏在身體里，一旦與其他病結合起來，就會難於治癒。

3、祛濕的原理是什麼？99%的人弄錯了祛濕方法！

要祛除濕氣，首先我們要認識到除濕的原理。五臟里和代謝水液有關的臟器有：

通調水道：肺

主脾疏水：肝

運化水谷：脾

分配水液：腎和膀胱

我國著名醫聖張仲景早就在《金匱要略》里說，「肺失宣降則水津不布，脾氣虛弱則生濕，水濕不運則泛溢肌膚，腎虛則水泛」，可見肝、肺、脾、腎、膀胱、甚至五臟里的任何器官無論誰出現問題，都會導致人體濕氣泛濫。

同時濕邪還有一個特點，它會與其他邪氣結合，比如與熱相合成為濕熱，與寒結合成為寒濕，與痰結合成為痰濕，與風結合成為風濕。

中醫認為，人一旦有濕氣，就會瀰漫在人體上中下三焦中，要治濕氣，必須三焦齊治，上焦濕氣不除就像天空陰雲不散，即使地面乾燥，空氣中也是潮濕不爽的。而濕毒不除，即使濕氣除了，濕毒也會潛伏在體內，引發諸多惡疾，治病吃藥如隔靴搔癢，病體纏綿難愈。有人認為憑紅豆、薏米、燕麥滲濕，或是用山藥、枸杞、芡實健脾就能祛除濕氣，這種認識是片面的。祛濕的配方需要精妙無比，上焦濕氣要用蘆根、白芷等芳香藥物宣化，中焦濕氣要用白茯苓、雞內金、白扁豆等葯宣解導滯，下焦濕氣要用決明子、薏米、去心蓮子等藥物淡滲利濕。

4、如何根治體內的濕氣？

這是一個徹底根除濕氣與濕毒的方子，但很多人以為只要用紅豆薏米就可以根除濕氣了，這種認識是很錯誤的，尤其針對脾虛腸胃差的人來講不僅祛濕氣效果不好，反而還加重了腸胃負擔！這裡推薦大家使用穴位貼敷酵素足貼，穴位貼敷法乃中醫外治的一種方法。不經消化道，不走肝腎，通過刺激穴位，激發經絡之氣，祛濕散寒，補虛清熱，改善亞健康。你也可能聽過，生薑能夠祛濕，但是用發酵姜根粉做穴位貼敷療法，效果最好。穴位貼敷法也有在央視的健康之路中有過報道，安全無任何副作用，晚上睡覺前貼敷，早上起床後揭掉即可，不影響正常的工作生活非常方便有效！

在《清太醫院配方》一書中，載有「延年湧泉膏」之防病保健方：藥用杜仲、牛膝、熟地、等12種葯熬枯去渣，入鉛丹收膏，再加入丁香、麝香等攪拌成膏，製成膏貼。據載：此膏可治先天不足，後天虧損，骨痿身瘦，陽氣虛弱；以至腠理不密，易受風寒，常多疾病。若常貼湧泉穴，兼貼腎俞、關元穴，不但終身永無寒濕、腳氣、癱瘓之症，而且能防病保健，延年益壽，此後漸漸流傳於民間，經現代科技改良製成藥包貼湧泉穴叫酵素足貼。（需要了解和使用的，可在馬/雲/那寶里搜「康 老 板 足 貼）此方比其他方法祛濕效果要好。

如果堅持每天貼敷湧泉穴，可使人精力旺盛，體質增強，防病能力增強。據統計，貼敷湧泉穴療法可以防治手腳冰涼、哮喘、腰腿酸軟無力、失眠多夢、神經衰弱、頭暈、頭痛、便秘、風濕等疾病。

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