小蒜對於心血管的益處介紹
很多人都特別喜歡吃小蒜，因為小蒜不僅味道比較的獨特，而且具有一定的保健作用，對於身體健康有很多的好處，特別是對於心血管有很好的幫助。下面小編將為大家詳細的介紹小蒜對於心血管的相關益處，希望能給各位提供一些參考。
小蒜看起來比較特別，每一蒜瓣外包薄膜，剝去薄膜，即見白色、肥厚多汁的鱗片。有濃烈的蒜臭，味辛辣。有刺激性氣味，可食用或供調味，不可入葯。地下鱗莖分瓣，按皮色不同分為紫皮種和白皮種。小蒜是秦漢時從西域傳入我國，經人工栽培繁育，對於人體保健有很大幫助，非常受百姓的青睞與喜愛。
小蒜對心血管的作用
1、小蒜中各種對於人體有益的物質很豐富。抵抗血栓研究發現小蒜中的精油具有抑制血小板凝聚的作用，達到預防血栓形成的效果。
2、降低血液粘稠度有多個研究顯示抽煙及酗酒，會使血液粘稠度明顯增加，但如果同時食用生蒜，就會部分抵消這一不良作用。
3、降低血壓輕度高血壓患者，如果每天早晨吃幾瓣醋泡的小蒜，並喝兩湯勺醋汁，半月後高血壓患者血壓會降低。平時如果可以適量的吃些生蒜的話對於降低血壓也是有幫助的，尤其是對於高血壓的患者來說非常有幫助。
相信通過小編的講解，大家對於小蒜肯定有了更加深入的了解，小蒜對於心血管確實非常有意思，吃小蒜可以降低血壓，起到非常好的保健作用。平時生活中我們可以適量的吃一些小蒜來改善身體健康，但要注意適量的食用，不可以過量。
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