6種紅茶讓你意想不到的好處

中國人愛喝茶，其中北京人愛花茶，上海人愛綠茶，台灣人愛烏龍茶，國外則是以英國人愛喝紅茶最為知名。而紅茶不但有豐富的抗氧化成份，能預防中風丶糖尿病，若用於體外，還有能止癢消炎丶去除腳臭等，有許多令人意想不到的保健效果。現在就跟著艾菲爾老師來看看，紅茶對人體的益處！記得提醒家人丶朋友一同了解！

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【紅茶保健6好效果】

1丶紅茶泡腳除腳臭

紅茶中的單寧酸可以殺菌，並收縮腳上的毛細孔，減少腳掌出汗量，採取濃茶更有效。先取兩個紅茶包，（或紅茶茶葉也可以），泡在大約兩茶杯量的熱水中15分鐘，再將泡好的茶倒入泡腳盆中，並加入清水，泡腳約15至30分鐘，就可以有效去除腳臭。

2丶紅茶泡澡止癢消炎

紅茶中的單寧酸也具有消炎止癢的功能，若是皮膚搔癢難耐，可以試試將3至5個紅茶包，（紅茶茶葉也可以）放進澡盆中，洗個紅茶浴，穩定皮膚狀態。

3丶紅茶止血消腫保護牙齦

紅茶里的單寧酸有收縮止血的功用，所以牙齦紅腫出血的情況，也可以用紅茶漱口，改善牙齦健康。

4丶紅茶舒緩眼睛疲勞

電影中常見愛美女性敷兩片小黃瓜在眼睛上，藉以舒緩眼睛疲勞，將兩個溫水泡過的茶包浸在溫水中10分鐘，再輕放到患部上5至10分鐘，隨後再換上冷的茶包，輕放兩分鐘，讓單寧酸舒緩眼睛疲勞。

5丶抑制皰疹不擴散

感冒時若嘴唇上出現皰疹，可以用紅茶包來輕敷。紅茶中的黃酮類和咖啡因是皰疹病毒的剋星。建議將冷水衝過的茶包清敷在患部10分鐘，以緩解疼痛，抑制皰疹擴散。

6丶消除腳上水泡

穿了新鞋起水泡？將一個熱紅茶包輕放水泡上10至15分鐘，每天4至5次，單寧酸有殺菌的功能，能夠消除水泡，加速癒合。

【小叮嚀】

紅茶體外保養不是「萬靈丹」，不能代替藥物治療。若是有傷口，並不宜將茶包直接放在傷口上，因為茶包沒有經過消毒，可能造成細菌感染。若有不適還是應該先就診，諮詢皮膚科醫師藥物治療方式，以免延誤治療時間。

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