尷尬！夏天一到，大便粘馬桶，越睡越困？先了解原因再對症下藥

夏天一到，很多成年人都遇到一個尷尬的問題，就是：每次大便後便便都黏在馬桶上，用水沖好幾遍都沖不幹凈；並且感覺擦好幾次屁股都擦不幹凈，紙巾上往往會存留一點點。

其實，很多人把它歸結於是濕氣重，表現是：大便不成形，還有臉色發黃、頭髮油膩、睡覺起來特別累、舌苔厚膩、老是不想吃飯、平時非常怕冷，一受涼准感冒等等。

但需注意，平時上廁所可以觀察大便的這幾種情況：一是排便次數，一天幾次或者幾天一次；二是排便過程，比如痛快不痛快；三是排出大便的形態色澤氣味如何。其中，第三條一定要注意，黑色的大便要警惕出血，但不黑的大便並不代表沒有出血，對於懷疑消化道出血的，還是查大便常規+潛血更準確；綠色的大便可能代表消化不良，跟膽汁的參與有關係；醬色的大便從中醫角度講是胃腸濕熱的一種表現。

對於大便氣味的辨證，臭的多為濕熱食積，還有一些人會說大便酸臭，這在嬰幼兒中也很常見，這通常不是單純的食積，同時代表脾氣、脾陽不足，運化不佳。

沖馬桶的時候，一定要觀察自己的大便在水的沖刷下是什麼樣的，是否經受住了考驗：一衝就散，漂浮在水中？還是粘在馬桶上，怎麼沖都不下去？一衝就散通常是脾陽不足、脾氣虛弱，消化吸收不完全導致的，治療上可以服用參苓白朮散合附子理中湯健脾溫陽化濕；而沖的時候粘在馬桶上不下去的，通常就是胃腸濕熱的確切表現，這種大便，顏色為醬色，味臭難聞，同時會有大便總是擦不幹凈，特別費紙的情況。

有這種情況的推薦服用花葉茶療調理法。

功效：金銀花味甘性寒，具有清熱解毒、疏散風熱的作用；大青葉清熱解毒，茵陳清濕熱、退黃疸。此方還有助於輔助治療流行性感冒，建議在中醫師指導下適當服用。

配方：大青葉12克，金銀花10克，茵陳10克，甘草3克。所有材料加400毫升水，煮沸約5分鐘即可飲用。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！