你跑個半馬試試！

最新 06-04

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天空中幾朵白雲飄著，寶姐和我一邊跑一邊聊著，陽光下的身影拉得長長的，有節奏的悅動著。「你跑個半馬試試！」看著她一臉的鼓勵，我的表情特別堅定。一曲酣暢痛快的DJ音樂，我緩緩的清醒過來，是個夢。才跑步33天的我真的可以跑半馬嗎？我了解的半程馬拉松，是目前國際上從眾增長最快的賽跑項目。路程長度是21.0975公里，很有挑戰性，但對跑步者的要求又不像全程馬拉松那麼嚴苛。「我真的可以嗎？」在心裡一遍又一遍問自己，雖然最遠只跑過12公里，雖然在寶姐帶動下跑步的記錄公里數有167公里了，但是我真的特別想試一試，挑戰一下自己。

（聖泉山停車場）

本來約定明年四月北京參加半馬，但那個夢讓我急不可待。迫不及待的想要試一試，和寶姐一起。來北京找寶姐很唐突，連我自己也雲里霧裡。拎個包就走，我也驚訝於自己的利落。見到寶姐抑制不住的喜悅，得知他們的馬拉松俱樂部原本周五計劃一次半程馬拉松拉練，我興奮極了，就想跑一次，就趕得這麼和事宜，哈哈，天助我也。《牧羊少年奇幻之旅》中有說「如果你真心渴望做成一件事情，整個宇宙都會聯合起來幫助你。」

（聖泉山門前彌勒佛塑像）

作為隊長的寶姐開車提前設計校驗了半馬的路線，安排了跑步的補給車，一一聯繫了參加的成員。我坐在她對面，看著微笑打電話的她。精緻的女人總會讓人心動，讓人溫暖，讓人舒服。她就像倪萍寫的《姥姥語錄》中寫姥姥一樣，「以她聰慧的腦瓜、良善的心靈捕捉著生活的點點滴滴」「以她對生活的熱愛，體味著平凡的日子」，燦爛的微笑後面是崇尚美好的執著和堅持，我深深被感染。

（我和寶姐）

6月2日凌晨4點，我們齊聚茶塢工務段門口，路線是工務段門口至聖泉山往返。披星戴月，我們出發了，歡欣雀躍的我在心底歡呼，期待著自己可以順利完成。馬拉松講究「配速」，尤其是第一次跑半馬，寶姐提醒我全程的速度變化不要太大，努力跟上，實在不能堅持的話上補給車。我一邊用心聽著一邊給自己打氣，無論如何也要完賽，我相信，我可以。

（出發了，奔跑開始）

開始興奮的時候也沒跑得太快，害怕後面沒勁，按著自己平時的速度，6分30秒一公里。為了跑步，專門買了一雙阿迪達斯的跑鞋，今天一試，深刻體會專業裝備的重要性。鞋子很跟腳，每一步著地後會感受到回彈得力，步伐變得輕鬆。跑過第一個5公里，速度已提高到6分25秒，身體覺得很輕盈，身手矯健。一路上速度還可以，有夥伴們一邊跑一邊聊天，輕鬆愉悅。寶姐時常慢下來跑到我身邊聊幾句，又去和別的成員聊幾句，一會又跑到最前邊給大夥照相，實在是佩服她的體能和狀態，哪裡有一點費勁的感覺。我覺得她可以跑全馬了。

（努力的跑）

天氣出奇的給力，頭上的雲朵結成薄紗，悄悄把太陽藏起來。樹木鬱鬱蔥蔥，散發出淡淡清香，呼吸著清爽的空氣，享受著微風的輕撫，感恩天氣的大力配合。每一步都穩健有力，每一次咕咚公里數的播報都讓人心動，朝著目標一點點邁進，努力著。13.64公里處，我們跑到了聖泉山，多半程已過，沒有一個人掉隊，我們除了激動還有心動。我已打破自己的最遠里程12.16公里。繼續堅持啊！拍照留念後，馬上開始繼續跑。因為停下來幾分鐘，再邁開腿跑步時，明顯感覺到膝蓋的僵硬和不適，「挺住啊，我親愛的身體，我知道，你可以的。」我在心裡感謝自己的身體，特別是我的膝蓋和腿腳，不容易。跑到大約9公里、13公里、17公里時，我補給水分，每次大約150毫升，邊跑邊喝，腳步不停。跑著跑著，漸漸感覺雙腿不太聽指揮了，19公里時最艱難的時候，有一處魚的雕像風景，寶姐說合影留念，我不敢，生怕挪動的雙腿停下來之後便不在聽差遣，再也跑不起來了。