女人也會腎虛嗎？真不敢相信，女人腎虛危害原來這麼大！

腎虛的女人，更可怕！你不僅會想，女人也會腎虛？是的，常言說得好，「男怕傷肝、女怕傷腎」，足以說明女人腎虛對身體的影響。女人的腎，可以說是自己的發動機，決定著自身的衰老和肥胖等等問題。「腎為先天之本、其華在發」，說明腎虛會直接影響女性外在的容顏、起色、膚質、衰老等等，女人同樣需要保護腎臟。

那麼，腎虛到底會給女性帶來哪些傷害呢？很多女性經常脫髮，一掉一大把；或者頭髮出現乾枯、稀疏、沒有光澤等等，這都是腎虛有關！同時，會出現如眼睛浮腫、皺紋突然滋生、這都說明女性腎臟的排毒功能在下降；痛經、月經不調、失眠煩躁等衰弱現象，也說明女性腎虛；如果身體出現發胖、特別是腹部，渾身沒勁、四肢無力、腰部酸痛等，這也是腎虛引起的；還有很多女性出現的宮寒、婦科炎症、早衰等等，腎虛是罪魁禍首！那麼，腎虛應該怎麼調理呢？

女性補腎方法一：阿膠，補血

阿膠含多種氨基酸，治療貧血優於鐵劑，改善體內鈣平衡，可用於尿毒症腎性貧血。

女性補腎方法二：黑芝麻，補肝腎

黑芝麻可以補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。

女性補腎方法三：龍眼乾，補腎虛

龍眼乾用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期癥狀。

女性補腎方法四：黑豆，改善腎功能

黑豆用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。

女性補腎方法五：何首烏，益肝腎

何首烏補肝腎，益精血，用於更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用於慢性腎功能衰竭。（免責聲明：文章所用圖片源於網路！）

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