孩子補鈣，應從嬰兒時開始！

?孩子補鈣，應從嬰兒時開始！

寶寶在成長過程中，需要的鈣量比較大，乳製品中的鈣有時不能滿足生長發育的需求，所以，很多家長就為寶寶選擇市場上的補鈣藥品。

嬰兒從出生到6個月都是生理性缺鈣的，也就是不管有沒有癥狀都要補。而因為出生後沒有及時補鈣而導致的缺鈣癥狀一般要到6個月以後才出現。

早產兒應提早在出生後2個星期開始補鈣，足月兒則在滿月後開始補鈣，建議一直補到2、3歲。

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補鈣還有一個吸收的問題，補得再多，不吸收也是白搭。同時補充AD能幫助鈣的吸收，預防佝僂病，多曬太陽也會幫助鈣的吸收，一定要到戶外，不能隔著玻璃，因紫外線是不能穿透玻璃的。

另外，嬰兒胃腸道系統的不完善，也會影響吸收。建議補鈣的同時補充一些腸道有益菌，如媽咪愛、合生元等（放心，有益菌不是葯，是多多益善的），胃腸道系統的不完善也是誘發小兒濕疹的根源，所以說小兒的大多數病，改善胃腸道是關鍵。

一、嬰兒缺鈣的表現

寶寶多汗，與溫度無關，特別是八睡後頭部出汗，使其頭顱不斷磨擦枕頭，時間久了可見枕禿圈。

哭鬧不止，夜驚，醒後哭鬧難入睡。

出牙延遲，牙齒參差不齊，上下牙不對縫，咬合不正、牙齒鬆動，易崩折，過早脫落。

精神煩躁，對周圍環境不感興趣，不如以往活潑。

前囪門閉合延遲，常在1歲半後仍不閉合。

前額高突，形成方顱。或常有串珠肋，各個脅骨的軟骨增生連起似串珠樣，常壓迫肺臟，使寶寶通氣不暢，容易患氣管炎、肺炎。

二、寶寶補鈣方法

1、讓寶寶睡前服用鈣片

睡眠期間最是長身體的時候，也是骨骼對鈣吸收力最強的時候。很多人都有過缺鈣抽筋的體驗，一般是在睡夢中，可見睡覺時最應補鈣。可以在睡前給寶寶服用鈣製品，讓鈣能充分吸收。

2、補鈣產品的選擇有講究

給0-3歲的寶貝選擇口味淡、易於沖調的補鈣產品。現在很多補鈣品添加了很多的糖，寶貝長期服用這樣的補鈣品，會影響味蕾發育，引起口味偏好，影響寶貝正 常喝奶、喝水。而口味淡，尤其是有淡奶味的產品，不但讓寶貝感受到了媽咪的味道，而且不會對味蕾產生刺激，因此令寶貝更健康。

我們並不提倡所有小寶寶都要使用補鈣產品，如果有的家庭一日三餐能給寶寶提供充足的鈣，就不必再補鈣。同時，可以通過維生素D的幫助促進鈣的吸收。

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