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自我測查學習習慣與應試技能

充分發揮出自己的學習潛能與你的學習慣分不開。同樣掌握好應試技能能讓你的潛能發揮到最佳狀態。下面是我總結的學習習慣與應試技能自我測查的方法

第一步：仔細閱讀每一道題，在每一道題左側橫線上填寫「是」 或「否

第二步：依照表一的格式造表，將表中的「標準答案」改為「個人答案」，然後在「是」「否」兩欄內分別填上自己所選的題號。

第三步：對照標準答案分析個人所選的答案。例如，「準備與應試」這部分內容，「標準答案」 中答「是」 的題目序號是3和6，如果受測者將這兩道題答成「否」，說明受測者在寫作應試的準備工作方面存有缺陷。其他部分測查內容的對照分析與此類似。通過自選答案與標準答案的對照分析，受測者就能比較客觀地發現自己在學習習慣與應試技能方面存在的主要問題，從而為以後糾正不良學習習慣、提高應試技能提供了方便。

學習習慣與應試技能自我測查

1．直到臨考前的晚上，我才對需要複習的大部分功課進行突擊。

2．當準備應試的時候，我變得緊張、不安，或由於某些其他原因而難以學習。

3．在參加論述題考試前，我閱讀所有與考試內容有關的材料。

4．我常常得反覆讀幾遍，才能理解一份材料。

5．在閱讀中，我抓不住重點。

6．在答論述題之前，我先把答案想好，寫在草稿紙上。

7．在閱讀時，遇到生詞或詞義無法從上下文中推測確定，我就查字典。

8．除了重要的引證之外，我用自己的話記筆記，而不照搬作者的原話。

9．考試期間，我緊張不安，不能像平常那樣從容應答。

10．我在零星的紙片上記筆記，而不記在筆記本上。

11．在閱讀中，有時我記下綱要，畫出簡圖，或將有代表性的觀點畫成圖表。

12．我實際上連一個完整的句子包括哪些部分都不知道。

13．我常常需要有一定的壓力才能學習。

14．我定期複習。

15．我的學習常常被來訪者、電話以及娛樂活動打斷。

16．只有在完成指定的學習任務後，我才做其他事情，我把這作為一項制度。

17．我常利用做作業的時間玩耍、約會、看電影、散步、讀小說、看電視或聽音樂。

18．有時，當我坐下來學習時，才意識到自己對課外作業究竟是什麼還不清楚。

19．我用學校里所學的書本知識來幫助自己理解外部世界中的各種事情。

20．我把聽課筆記認真整理並妥善保存。

21．在寫論文時，我不知結論怎樣寫。

22．我往往無意中將不重要的材料記在筆記本上，這些材料考試中根本用不上。

23．開始寫作前，我要擬提綱，或擬定一份寫作計劃。

24．我是在閱讀課完了以後才記筆記，而不是邊讀邊記要點。

25．交論文之前，我通常要花幾天時間來進行推敲，以便在定稿前，能把論文修改得更好一些。

26．有時我不能如期完成作業，或匆匆忙忙地應付一下便交上去。

27．我不喜歡某些教師或課程，這影響了我的學習成績。

28．我常常發現，自己還沒弄清讀的究竟是什麼，便已看了好幾頁了。

29．我常常跳過閱讀時所碰到的表格和圖解。

30．我把書上的重點或難點做上標記，以便複習時能對此格外留心。

31．我有一個卡片簿或索引本，用來記錄生詞和詞義。

32．閱讀過程中，在一章結尾，我經常停頓一下，以便歸納本章要點。

33．當我在學習中遇到問題時，我會毫不猶豫地提出來跟老師進行討論。

34．看書時，有時我會自言自語讀出聲來。

35．我感到教師對我很冷淡。

36．即使我知道正確的答案，我也時常害怕在課堂上回答問題。

37．我常常睡眠不足，因而上課時昏昏欲睡。

38．碰到新辭彙適用的場合，我就去應用它們。

39．我有一個明確的學習計劃表，列出了學習時間和地點。

40．我在學習時好做白日夢。

41．我在學習時常常坐不住，因而無法把精神集中起來。

42．開始學習新功課之前，我對先前學過的材料進行複習。

43．如果沒有正當理由，我一定堅持執行自己的學習計劃。

44．有時，我邊看電視邊學習，或者一邊聽同房間的人談話，一邊學習。

45．在某一課程上我花費時間過多，而在其他課程上時間則不夠用。

46．學習時，我常常站起來，來回走走，看看報紙，或吃點零食。

47．我喜歡想出具體的例子來證明所學到的一般原理和規則。

48．開學初，我靜不下心來，難以認真考慮功課。

49．有時，我在課堂上或坐下來學習時，才發現沒帶所需的課本、鉛筆、筆記本或其他學慣用品。

50．我利用某一課程中所學的知識來理解其他學科的東西。

51．有時，我對所學材料進行「過度學習」，就是說，當第一次能夠正確背誦時，並不立即停止學習，還要再背幾遍。

52．我實在不知道一篇論文究竟應當怎樣開頭。

53．我對自己的功課感到擔憂。

54．準備應試時，有時我試圖把書本上的話一字不漏地記在腦子裡。

55．我習慣在間接光線下閱讀，而不在書桌前藉助直接光線閱讀。

56．在對某章內容詳細閱讀之前，我先把這一章的內容大體例覽一遍。

57．我感到老師是我的朋友。

58．我發現自己的學校生活大多是有趣的。

59．在多數情況下，我是帶著某種材料僅僅記到考試結束這樣的想法，為應付考試而學習的。

60．我儘可能快地閱讀，以便能迅速而準確地完成指定的作業。

表一學習習慣與應試技能自我測查表的標準答案

測查內容

〖A〗標準答案答「是」的題目序號

〖B〗答「否」的題目序號

一般性的學習習慣與學習方法

〖A〗14、16、19、38、39、42、43、47、50、51

〖B〗12、13、15、17、18、37、40、41、44、45、46、48、49、53、55B

閱讀習慣與技能

〖A〗7、11、30、32、56、60

〖B〗4、5、28、29、34

對學校的態度

〖A〗33、57、58

〖B〗27、35、36

記筆記和寫論文

〖A〗8、20、23、25、31

〖B〗10、22、24、26、52E

準備與應試

〖A〗3、6

〖B〗1、2、9、21、54、59

學習習慣與應試技能自我測查表的標準答案，是具有良好的學習習慣與應試技能的受測者所應選擇的正確答案。

為什麼有的人上課睡覺，成績卻十分優異!為什麼有的人熬夜學習，成績總上不去！

其實很多事情都是有規律可尋的，把規律總結成體系，這時你的專註力將完美集中，所以你的效率是雜亂無章的人的數倍。一分鐘背會一首唐詩，一小時記住一篇古文，一天記住300個單詞的都是小菜一碟，為了幫助更多的學生建立正確的學習體系，我不定時會在朋友圈網上以公開課的形式，給家長和學生分享。

專註於孩子學習與教育的研究，如果有孩子學習和教育的問題可以加我私人號：zhenxixuexi探討交流！

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