食物身體清理法
佛學
06-05
食物身體清理法
1、清肺：多吃蘋果，蘋果皮中的果膠和抗氧化物能減輕肺部的炎症；
2、清腸：多吃香蕉等水果，多吃粗糧；
3、清胃：不熬夜，少吃過甜、咸、辣、酸、冷、燙的食物；
4、清肝：每天運動10分鐘；
5、清膽囊：多吃芹菜、穀物、紅薯等高纖維食物；少吃含膽固醇的食物；
6、清腎臟：少吃鹽。
※齋日和齋月分別是什麼時候？
※生命內在的寶藏就是菩提心
※什麼是實成法？
※不隨逐慾望就是修行
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