雞蛋這麼吃會致癌？99%的人都這麼吃過！你知道么？
hello，歡迎點開這篇文章，這裡有很多你不知道的事哦！
雞蛋富含蛋白質、卵磷脂、礦物質....
不僅營養豐富
而且物美價廉
如此完美的食物
烹飪錯誤竟會致癌！
來，大家猜一猜哪些雞蛋烹飪方法是不利於健康甚至會誘發癌症的！
吃什麼樣的雞蛋會誘發癌症？
炒雞蛋、煎雞蛋、虎皮雞蛋、煎蛋餃...這些做法都會增加癌症風險！
以煎雞蛋為例，這種烹飪方法要經過熱油煎炸，如果油溫過高，食材中的油脂、蛋白質、膽固醇都容易氧化成致癌物質，這些物質還會損害心肌，影響心臟功能，損傷血管，誘發動脈硬化。
其實，只要油溫不高，炒的比較嫩的雞蛋還是比較健康的。這兩種顏色的炒蛋，怎麼選，大家一定很清楚了！
虎皮雞蛋（油炸雞蛋），直接把雞蛋在高溫大火下油炸；煎蛋餃的時候先煎蛋皮，卷了餡還得再煎一次，各種氧化產物就更多了...
總之，由於雞蛋富含蛋白質、膽固醇等物質，高油、高溫是其誘發致癌的兩大重要因素，做雞蛋的時候一定要注意。
雞蛋到底怎麼吃才健康？
從蛋白質消化率、維生素保存率以及對心腦血管等人體健康最佳的吃法多方面比較，小編貼心地列出「雞蛋吃法誰最強」排序（排行越前越健康）：
因此，帶殼水煮蛋、水煮荷包蛋以及蒸雞蛋羹都是不錯的選擇呢！
歡迎關注本百家號，小編會每天將為您推送不同的最新優秀精品文章，
歡迎廣大百家號粉絲們參與我們的討論，如果您對文章有什麼看法和意見，
可以在文章的下面進行評論，小編也歡迎大家盡情來吐槽，大可以在留言區暢所欲言，
祝每位客官天天開心，錢包鼓鼓，健康生活每一天！看完記得關注哦！
※老中醫提醒：千萬不要這樣吃雞蛋，會「致癌」，99％的人都這麼吃過！
※吃雞蛋還有講究？90％的人都不會吃！這3個誤區早知道早好！
※吃了這麼多年雞蛋，才知道這10種蛋要少吃！第一個你就經常吃！
※每天吃雞蛋，很多人都吃錯了？這6個誤區今天才知道！
※你會吃早餐嗎？90%的人都只知道牛奶加雞蛋！
※豆漿和雞蛋一起吃會中毒？60年的老醫生這樣說！很多人都不知道！
※愛吃雞蛋的注意了！早晨這樣吃竟然能減肥？99％的人都不知道！
※雞蛋這麼做，90％的人沒吃過，外焦里嫩，香辣過癮，簡單又好吃！
※每天吃雞蛋都吃錯了？這6個誤區今天才知道，你吃對了嗎？
※吃了這麼多年的雞蛋，你都吃錯了！
※早上吃雞蛋，很多人都吃錯了？這4個誤區，現在知道還不晚！
※原來雞蛋這樣吃營養翻倍！90%的人都不知道
※早上吃雞蛋，其實不少人都吃錯了？這5個誤區今天才知道！
※雞蛋這樣吃可能會致癌，90％的人都中招！
※一天吃幾個雞蛋？吃這麼多年的雞蛋，你可能都「吃錯了」！
※有人每天都吃雞蛋，但是你吃對了嗎？
※雞蛋這樣吃竟然致癌！90％的人都已經中招了！
※每天都吃雞蛋，但很多人都吃錯了，養生專家：這3種雞蛋少吃為妙
※一天中什麼時間吃雞蛋好？90％的人都吃錯了，現在知道還不算晚！
※每天吃雞蛋，雞蛋怎麼吃最營養？吃了有什麼好處？你一定不知道！